女人晚上可不能食的水果,脂肪含量堪比肥肉

时间:2018-08-29 18:36:17 来源:光明网作者:的人点击:

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榴莲

营养价值及功效榴莲果,有浓烈的气味,营养价值比较高,其,有活祛寒,缓解作用。对于体质寒冷的人来说,是理想的补品榴莲含有胡萝卜素、维生素C、叶酸等多种营养微量元素,能强身健体,健脾补肾,补气壮阳

适合人群榴莲属于果,不适合,患有高压、尿病或者疖肿的人最好不食用。全身脂肪多或者患有肥症的人不可多。另外,食用榴莲后,不可以饮酒。以免肠胃舒适

释迦果

营养价值及功效:释迦果又名番荔枝,属于果,温,味道甘甜微酸,每年天、初春会结果。它们富含有维生素A、B、C,质、等等,能有效的促进消化保护齿健康预防管动脉硬化,清除自由基防癌,有效的保护细胞、肝提高身体免疫力,还能解毒。另外,释迦果富含有,对骨骼发育有促进作用

适合人群:患有尿病,身体的人不适宜

凤梨也是属于果,可以整肠和助消化,加上凤梨富含酵素能有益毒素分解,促进排,所以也是想要的人可以适量食用果,不过凤梨最好不要在餐前哦,因为它会伤胃,所以一定要先点东西垫垫胃才能食用,所以啰,虽然好,也不能过量。

柠檬柠檬酸为主,能促进量代谢,加上它维生素C的含量是果中的第一名,量又是最低的,所有美想的人,都一定要柠檬酸味儿,记住,少少的就好,要不然也会很伤胃,空腹时也不能哦版权声明:图片来源于网络,图文无关。如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系

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