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秋天不贴膘，凉拌魔芋丝，魔鬼身材吃出来！

时间：2018-08-29 11:36:27 来源：吃到停不下来的一团肉作者：魔芋点击：

秋天来啦，都说是贴膘，食亦有道，但是贴了后冬天穿衣服臃肿啊！注重营养均衡很重要啊！常言道”早上吃的好，中午吃得饱，晚上吃得少。“现在是营养均衡，饮食规律的天下，拒绝贴膘啦！要一年四季做一个美美哒的女孩子~

主料

魔芋丝结 鸡小翅 黄瓜 自制蒜蓉辣椒酱 醋 盐 酱油 香菜 姜末

制作步骤：

1. 魔芋丝按包装说明书做法：用热水烫熟再过冰水凉凉。

2、鸡小翅煮熟去掉鸡皮。

2. 黄瓜切丝 过冰水更加爽脆

3. 切好配料 香菜 姜末 （配料可以根据自己喜欢的随机更换，组合）

4. 鸡小翅撕条 黄瓜丝垫底魔芋丝摆盘 分别淋上相同材料依次 酱油 醋 盐 姜末 香菜 蒜蓉辣椒酱 吃的时候搅拌一下

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