时间:2018-08-27 23:06:29 来源:51养生网作者:葛根点击:
原标题:从身体3个部位,能看出肝脏有没有炎症,排肝毒可尝试1方法
肝是我们人体的重要器官,是五脏之一,承担着代谢排毒等重要工作。但肝脏也是脆弱的,我们生活中很多坏习惯都会造成肝细胞损伤,导致肝脏出现炎症,也就是我们常说的肝炎,肝炎控制不好,很容易就发展成肝硬化和肝癌。一起和51养生网小编来看看吧。
怎么知道肝细胞有没有受损,肝脏有没有炎症?看身体3个部位即可。
1、面色变黄
如果肝细胞损伤,胆道阻塞,胆红素将无法顺利排泄而逆流进入血液中,血中的胆红素升高,沉着在皮肤黏膜上表现为肉眼可见的面色变黄、眼白变黄等,若观察尿液颜色也会发现排出的尿液呈浓茶色。
中医以为,指甲与人体的脏腑经络有直接联络,肝脏有没有炎症,看指甲也能知道。正常人的直接是呈淡粉色,光滑有光泽,有月牙的,肝脏受损的人指甲一般都没有月牙,并且指甲表面无光泽,还会出现明显的竖痕。
肝脏有炎症,肝气会不通畅、瘀滞,毒素堆积在体内排不出去,往往呼吸的时候都带着臭味。如果你经常感觉到自己口干、口苦、口臭,这个时候很可能肝脏已经藏毒较深,需要排毒了。
肝炎是肝脏癌变的第一步,因此当发现自己身体有这些肝炎的症状时,一定要多注意,及时的调理才能避免肝毒进一步扩大,避免甲胎蛋白升高,避免肝炎恶化变成肝癌。
这里推荐3种常见的食材,它们都是养肝的好帮手,即葛根、枸杞、荞麦米。坚持喝这三种食材熬煮出来的汁水,能达到降甲胎蛋白,修复受损肝细胞,保护肝脏的目的。
葛根、枸杞、荞麦米熬煮取汁——葛根枸杞液
葛根枸杞液做法:取葛根15g,枸杞10g,荞麦米12g,然后先把荞麦米炒香,再和葛根、枸杞一起放入熬锅中,加入适量的水熬煮1个小时,关火即可取汁水饮用,每天饮用2~3次。
葛根枸杞液市面上也有很多成品,嫌熬煮费时费力的,也可直接选择市面上的现成品饮用。不管有没有肝炎,还是其他肝病,养肝都是很重要的一件事,有这方面需求的都可以熬煮或选择成品来喝,坚持调理会看到效果。
葛根含有肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分,能提高肝细胞的再生能力、恢复正常肝脏机能;枸杞中含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,能促进肝损伤的修复,防止肝功能紊乱。荞麦米含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。
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