不管是什么茶,坚持喝下去,就是最好的养生

时间:2018-08-26 16:56:28 来源:八皖茶童作者:绿茶点击:

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中国,饮是一种文化,更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明,饮所带来的功效超过很多保健品。

叶,就是那些从树上采摘下叶子,经过各种处理加工后得来的。主要分、绿、红、青六种类

降脂御寒

代表:云南普洱、湖南茯砖、广西六堡、湖北青砖以及四川边等。

很多人只知道保护心脑管要喝绿,但是绿寒,很多中老年朋友多少都有些阳虚,如果再长久喝绿又不注意补阳,很容易顾此知彼。和绿相比,就完全没有这个问题

绿

抗氧化最好

代表:西湖龙井、山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等

绿寒,是非发酵,也因此其抗氧化最好。绿中的儿素等多酚类化合物被公认为是绿中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,预防癌症改善健康减肥、抵御电离辐射等。

绿还是维生素种类最多、含量最丰富的类。从现有的文献报道来看,与其他类相比,绿的抗癌功效较好。多项研究表明,绿能降低乳腺、前列腺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险

解毒退烧

代表:银针毫、牡丹、寿眉等

尿病病人最适合喝的当属,因为所含的多酚和这两种控制人体上升的有用物质比其他种类叶要多。

国内外医学研究证明,长期饮用可以显著提高人体内酯酶活,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄的肠吸收,分解体内液中多余的分,促进平衡。

还有防暑、解毒、治作用。尤其是陈年的银针毫,还可帮麻疹患儿退烧效果甚至比退烧还要好。此外,也具有较好的抗辐射效果,在美国和欧洲地区提取物被用于脸部护肤品的开发

暖胃养阳

代表:祁门红

温,可养阳气。红中的多酚的氧化产物还能够促进人体消化,能够养胃。而因其是发酵多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少了,对胃部的刺激就随之减小了。特别适合中老年人群、胃寒不适的人饮用。

素是红中最主要的功能成分。大量医学研究表明,饮用红有助调节人体动脉中低密度脂和高密度脂的含量,从而降低心疾病的发生概率。

素还可抗氧化、抗癌、预防炎症和肥。从现有的文献报道来看,与其他类相比,一般红预防疾病功效较好。

代表观音、冻顶乌龙等

乌龙又名青,其平,能清除体内积,特别适合天饮用,可缓解。陈年的乌龙,会出现令人愉悦的果酸,其有疏肝理气之功。从一些相关的文献报道来看,与其他类相比,乌龙减肥方面效果较好。

除了在绿和红中常见的儿素、皂素等,乌龙还含有一些特殊功能成分。比如某些乌龙品种中富含“甲基化儿成分”,具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降压等功能。

就是用各种晒干的泡制的饮了,种类繁多,一种就是一种,一种就是一种功效,可以单独用,还可以几种搭配在一起来用。这里介绍一些常见、好用的

✦玫瑰

理气疏肝,活化瘀,散结消痈,解郁安神,适用于乳房月经量少,行经腹,面部色斑,情志抑郁,少寐多,早醒易惊,带量多,胃脘作,乳痈等。

✦菊

疏风清明目解毒,解毒消肿,润肤除皱。适用于眼睛干涩,咽喉眩晕,目赤肿,心,疔疮肿毒,面部痤疮,皮肤皱纹脱发多屑,感冒

✦红

化瘀,散郁开结,养。适用于经闭停经胁胀满,经行腹皮肤,面部色斑,乏力失眠情绪低落,忧思郁结,膈痞精神恍惚,产后恶露不尽,症瘕痞块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,小叶增生,久不受孕,跌扑肿

✦三七

生津,平肝降压,活通脉。适用于,目眩耳鸣,视物昏,口舌生疮,咽干口苦,崩中漏下,行经腹龈肿,面部痤疮,高压病,急咽喉炎等。

✦茉莉

理气止,辟秽开郁,化湿和中,美肌肤,提神醒脑。适用于脾胃湿阻,膈胀满,泻痢腹,食少纳差,困倦乏力,肝气郁滞,泻痢腹皮肤松弛,昏昏欲睡,面部色斑。

✦百合

止咳,清心除烦,安神解郁,养颜美容。适用于失眠,夜寐不安,心烦易怒,余未消,惊悸怔忡,神志不安,健忘疑病,情志忧郁,喜悲伤欲咳嗽,面色暗沉等。

✦金莲

解毒,消肿明目,提神醒脑,消食去积,养颜润肤。适用于感冒龈肿,咽喉肿,口舌生疮,目赤肿,疔疮肿毒,急咽炎,皮肤粗糙,痤疮痈疡等。

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