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这几种食物是天然的“阿司匹林”，每天吃一点，给血管洗洗澡

时间：2018-08-26 09:56:43 来源：文昊教做饭作者：血管点击：

近年来，随着人们生活水平的不断提高，生活节奏的加快，越来越多的人患上心脑血管疾病，血管疾病现在已经变成了严重威胁人们生命安全的疾病，而且患病率非常高，血管的健康对身体健康也是岌岌可危。不过，也有很多食物是利于血管的。众所周知阿司匹林有能清洁血管的功效，但经常吃药会给人的身体带来损伤，下面就让我们一起来看看哪些食物可以代替药物吧。

苦荞茶中富含膳食纤维，有着很好的养分保健作用。苦荞茶含有烟酸的成分，能够促进身体机能的推陈出新，然后增强体内解毒的能力，它能扩张血管，下降血液胆固醇。坚持每天来一杯给血管洗洗澡，血液鲜活更年轻。

生姜

最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。

血管就像我们人体的管道，直接将所需要的血液运输到我们身体的各处。辣木籽是排毒之王，没事吃几粒，能帮助排出血液种中的垃圾和毒素，可以说是血液的“清洁工”

西红柿含有丰富的维生素，能够减少自由基，滋润皮肤，延缓皮肤的衰老，促进体内毒素的排出。减少血管垃圾的堵塞，增加冠状动脉血流量，让血管更加坚固、有弹性，从而减少心脑血管疾病的产生。

红薯 ，红薯中所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，能帮助清理血管里的毒素和垃圾，很好的防止动脉粥样硬化的发生。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便

菜花

菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。

茄子：茄子含有多种维生素，尤其是维生素P的含量比较多，经常吃茄子，可以增强细胞黏着性，提高了血管的弹性。并且，经常吃茄子，还可以有效的降低体内的胆固醇，防止血管被造成损害。

给身体祛湿这六款茶少不了

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