时间:2018-08-23 21:36:28 来源:小美食录作者:柿子点击:
立秋过后,漫山遍野的枣树都挂满了红彤彤的枣子,看着都想咬两口,虽然鲜枣营养价值较高,但一次最好别超过20枚,吃的过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀,有损消化功能,引起消化道疾病。所以枣子再甜也不要贪心,少吃点鲜枣。
山楂也是秋季的美味,一串冰糖葫芦就会勾起很多人童年的回忆,一提起来都流口水了。但是长期吃生山楂可形成胃结石,增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。因此建议,最好将山楂煮熟或泡茶吃。
深秋季节农村的大柿子也挂满了枝头,但是秋季吃柿子注意不要空腹吃,因为在我们吃柿子期间,柿子之中都是含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
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