时间:2018-08-20 15:37:01 来源:神奇趣闻作者:鸡蛋点击:
老中医提醒:鸡蛋切记不能与此物一起吃,危害健康,早知早受益!
鸡蛋, 鸡蛋是人类理想的天然食品,我国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。例如,何首乌煮鸡蛋,鸡蛋煮猪脑,鸡蛋粥等等。
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱会通过血液到达脑内。从而可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力,因此,不管是青少年,还是中老年,要保持良好的记忆力,只要每天吃一两个鸡蛋就行了。
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