时间:2018-08-19 12:34:12 来源:51养生网作者:毛发点击:
原标题:身体这一处毛发变白,长寿与你无缘,对照下自己有在其中吗?
长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。
美国加利福尼亚理工学院的科学家发现,百岁以上的老人有一种共同的基因突变,科学家表示这一发现有助于找到减缓人类老化的方法。体毛是身体上的毛发,是由角蛋白质鳞屑层层堆栈所组成,部分生物的体毛具有保暖、侦测、间接触发触觉受器,伪装等不一的功能。不过,人体有些部位的毛发却要特别的注意,因为它的改变可能表示着身体存在着某些问题变化。你们可能会见过眉毛变白,但你有没有见过鼻毛变白的?营养障碍造成白发,据动物试验证实,如果食物里缺乏铜,维生素b1、b2、b6,泛酸,叶酸等,均可引起动物毛发灰白,某些重病,如脑炎、伤寒等亦可引起白发。细胞的功能衰退,色素量少的毛发取代了充满色素的毛发,直到有色素的毛发全部被取代为止。鼻毛被认为是比较可靠地测定一个人的年龄和衰老情况的重要标志。
取适量的燕麦、黑芝麻、与葡萄干。黑芝麻用不加油炒熟,再用搅拌机磨成细粉,烧开一小锅水,放入燕麦,一直煮沸,再加入黑芝麻粉还有葡萄干,注意边煮边用勺子搅拌,避免糊锅,可以加一点点的白糖调味。
作用:黑芝麻中含有大量的维生素A,E,都是抗衰老的重要物质,可以防止皮肤粗糙,保持润滑,并帮助女性赶走细纹,此粥具有非常好的补肾滋阴,养胃益气之功。
2.银耳炖木瓜
银耳25克,木瓜1个,北杏仁5克,南杏仁20克。银耳用水泡发,南北杏仁去外衣,洗干净,木瓜去皮和籽,洗干净,再切成小块,食材一起放入炖盅中,加一小块冰糖,和适量的清水,隔水炖至食材熟烂。
作用:养阴润肺,保持皮质的嫩滑度,可以防治皮肤上的皱纹,女性想要年轻,经常吃吃炖品是很有必要的。
鳕鱼1片,西兰花、姜、蒜各适量。鳕鱼盐和料酒腌一下,上笼蒸蒸约8分钟,取出,热锅下油,爆香葱末、姜末,加入盐、味精、胡椒粉、少量的生抽,炒好后,浇到鳕鱼上;西兰花用沸水煮熟,再摆好盘。
作用:西兰花含有大量的维生素C及胡萝卜素,是女性抗衰老的关键物质,可以淡化皮肤上的色斑,黄褐斑等,具有美白的作用,并能柔嫩肌肤,鳕鱼则提供优质蛋白,保持皮肤弹性。
花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只。花生米、大枣先用水泡1小时,同时处理干净猪蹄,锅内加水放入花生米、大枣、猪蹄,大火煮烧开,再用小火煮至肉熟烂,调味即可。
作用:此汤能补气养血,美容除皱,调养女性身体。猪肝中丰富的胶原蛋白,可以最好的保持皮质的弹性,红枣、花生则是女性补血的佳品,拥有好的气血才能立于不老之地,平时,女性可以经常吃些红枣,红豆,山药,紫米,桂圆之类的食物,对女性调养非常好。
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