当前位置：首页 > 生活 > 食谱

痛风、高尿酸看过来：喝水有2忌，喝对了就不疼，喝错了是肾衰竭

时间：2018-08-16 10:36:08 来源：小天说营养作者：痛风点击：

​

夏天，是风湿免疫科人群最拥挤的时候。因为往往这个时候，来门诊看痛风的患者会大大增多，要么是因为喝酒过度痛风发作的，要么是因为吃海鲜、烧烤痛风发作的，还有彻夜吹空调痛风发作的。总之，夏天存在着很多会导致痛风发作的因素，人们常常会很容易中招，一旦中招，所产生的疼痛感时常会让患者们煎熬难耐、痛苦不堪，是常人无法体会到的。

那么，痛风发作时到底有多痛呢？

1、对于慢性痛风病，其疼痛症状相对较轻，持续时间也相对较短。

2、对于急性痛风发作，其疼痛感十分剧烈，就像骨头上被插着刀或钉子的感觉，不动的时候会发痛，动的时候愈加疼痛，且发病时间可持续12小时之久，让患者实在是无能无力。

3、因而痛风所致的疼痛也被归结为撕裂性、刀割感、咬噬样三种特点，同时患处关节及周围组织还会出现红肿、发热的症状，关节功能活动明显受限。

除了痛，痛风更加会带来多种危害：

1、加重糖尿病等代谢病。

2、尿酸沉积在尿路会诱发尿路结石。

3、损伤肾功能，使肾脏功能下降，乃至肾功能衰竭。

喝水能加速尿酸排泄

水对痛风患者起着至关重要的作用，因为体内80%的尿酸由肾脏排出。要保证每天的尿量在2000毫升以上，才有利于尿酸的从尿液中排泄出来(痛风合并严重心功能不全、严重肾功能不全，有明显水肿者，则不宜多饮水)，使病情得到缓解。因此多饮水也是痛风患者治疗时的重中之重。但喝水也有一定的讲究，具体方法如下：

1、 养成主动喝水的习惯

不要等到口渴了才喝水，不可不喝，渴时暴饮，这样对病情控制很不利。口渴是大脑对体内缺水的信息反馈，等到口渴才喝，主要解决的是补充体内水分的不足，对促进排尿酸效果较差。为了防止尿液浓缩，必须随时随地饮水，睡前饮甚至半夜饮水。在夏天更要勤饮水，要有足够量的水，以防止出汗造成体液大量流失，使尿液浓缩。

2、 饮水的最佳时间

最佳时间在两餐之间、晚上和清晨。不要在饭前半小时内，或饭后立即饮水，这样会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。晚上指晚饭后45分钟至睡前，清晨是指起床后至早餐前半小时。 我们每天睡眠的时间约占全天的三分之一，为了防止在这漫长的时间里发生尿液浓缩，痛风患者可以在睡前适量饮水。

治疗才是根本之道

在这里提醒大家，缓解痛风、关节炎、降酸降三高最好选择用中医来治疗，中医具有药效析出稳定、无毒副作用、无依赖性等优势，这一特点是西医目前难以达到的。从药物成分组合、口感适应度、尿酸稳定值来看，备受好评的则是始于1895年的《 知坤堂风潼膏 ，在使用后均能起到止痛降尿酸的效果，并且9成以上的人群尿酸值也可长期稳定在300左右。

取乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药十几种药材，经过12小时浸渍，3道提取，4次浓缩，48小时化胶，武火3次熬，文火收成膏，最后达到64倍浓缩形成药之精华，药材小分子比普通茶饮更易吸收。从选材熬制，到收膏封瓶，每个环节都通过了卫生局和食药监局的审核，可放心使用无任何毒副作用。现在是互联网信息时代，手动网络即可查找到相关信息，邮寄都是没有问题的。

温馨提示：

1、限制嘌呤饮食。在急性发作期，宜选用无嘌呤或低嘌呤的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮 为主。

2、控制总能量。防治超重或肥胖。与实际活动消耗保持平衡，使体重逐步达到适宜体重。

3、蛋白质不宜过多。因为合成嘌呤核苷酸需要氨基酸作为原料 ，高蛋白食物可过量提供氨基酸 ，使嘌呤合成增加。动物蛋白可选用不含核蛋白的牛奶、 奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白部分。

4、多食用素食为主的碱性食物。蔬菜、水果多属碱性食物，可以增加 体内碱储量，使体液p H值升高，防止尿酸结晶形成并促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石并使已形成的结石溶解。

5、控制盐的摄入量。钠盐有促使尿酸沉淀的作。且痛风多合并高血压冠心病及肾脏病变等，所以痛风患者应限制每日钠盐摄入量。

​

提神健脑,改善睡眠,增强记忆力？只要一个柠檬就够了！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章