又到了柿子上市的季节,孩子吃了能提高身体免疫力,老人润肠通便

时间:2018-08-16 09:26:33 来源:子辰味坊作者:柿子点击:

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想必大家过,柿子在每年天的十月前后成熟成熟后外表成桔

口感软糯,生活中很多人都喜欢食用它,但你们知道柿子都哪些好处吗?

今天小编就跟大家讲一讲,一起去看看吧

柿子

提升免疫力

柿子是一种含维生素C很高的果,且含有的维生素C能够很好的被人体所吸收和利用

平均一天常两个柿子,就能满足人体对的维生素C的需求

被人体吸收后能够促进免疫细胞再生,提高身体的抗病能力

润肠通便

柿子中不仅含有丰富的维生素C还含有丰富的膳食纤维和大量的天然果胶

这种果胶属于纤维,对于一些有便秘的人食用后,丰富的物质能够很被人体所吸收

起到润肠通便和缓解便秘作用

解酒

对于喝酒柿子能够速解酒,它含有的活成分能净化液,加氧化液中的乙醇成分

使他分解成排出体外,而人们喝酒以后身体内的乙醇数量就会增加

它是引发人们酒后身体不适的重要所在,它被柿子分解排出以外,人们醉酒的症状也会随之减轻

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