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胃不好的人，常用“它”泡水喝，修复胃黏膜，给你的胃“洗洗澡”

时间：2018-08-15 15:14:46 来源：老张话健康作者：作用点击：

现代社会，人们的工作、生活压力越来越大，很多人饮食不规律、暴饮暴食，加上熬夜等，许多人的肠胃都多多少少的有点小毛病。如果不及时控制，容易引发各种胃病，给健康带来威胁，严重者还会致癌。因此，我们平时的养胃护胃工作就尤为重要。

胃不好的人，常用“它”泡水喝，可以养护肠胃，修复胃黏膜，给你的胃“洗洗澡”

1、蒲公英

蒲公英具有治疗浅表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有机物质能有效保护胃黏膜，适当泡水喝具有抗胃溃疡作用。蒲公英有“药草皇后”的美称，蒲公英具有清热解毒，去火消炎的功效，有辅助治疗胃炎的作用，也是养胃的好帮手。

2、丁香叶

丁香叶茶含有丁香油和丁香酚，具有抑菌的作用，能抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止它的繁殖，起到灭菌的作用，能保护胃部健康，不受病菌侵扰。同时，丁香叶茶还能帮助胃肠消化、促进食欲、缓解腹部气胀，改善胃炎、胃溃疡等胃病。对于胃寒的人，还能起到暖胃的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜不仅可以杀菌止痛，还可以有效预防溃疡症状，这是由于蜂蜜中含有多种糖类、酵母等微量元素，可以有效作用于胃壁，起到修复胃黏膜的作用。同时，蜂蜜水还可以起到清洁肠胃、抑制肠道中幽门螺旋杆菌滋生的作用。多用蜂蜜泡水喝，不仅能养胃润肠，还可以缓解便秘，预防肠胃疾病。

4、普洱茶

普洱茶可保护牙齿、杀菌解毒，有着护胃、养胃以及安神助眠的功效。甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。另外，值得注意的是，普洱茶分生茶喝熟茶两种，胃不好的人最好喝熟茶，生茶是起不到养胃的作用的哦。

5、桂花

桂花有良好的养胃护胃功效，常用桂花干花泡水，代茶饮，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定的疗效。

6、红枣

红枣可以温胃止渴，对胃有很好的保护作用。胃不好的人可以尝试用红枣茶帮助治疗胃酸、胃痛等症状。而且红枣中含有抗癌的成分，经常喝红枣茶不仅能够远离胃癌，而且对修复胃粘膜有一定的帮助。

夏天这样吃，才能既消暑又不损害健康

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