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患手足口病如何饮食

时间：2018-08-15 12:26:07 来源：养生之道网作者：手足点击：

文章目录

一、患手足口病如何饮食二、手足口病吃什么水果三、手足口病菜谱

患手足口病如何饮食

1、患手足口病如何饮食之多摄入优质蛋白

当机体遭受病毒侵袭的时候,人体产生的抗体实际上就是蛋白质,蛋白质能够中和某些感染因子,杀灭病原菌并将其排出体外。能够使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括:鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

2、患手足口病如何饮食之多摄入维生素A和C

维生素A和维生素C是对抗病毒的第一卫士!可以防止病毒的繁殖和复制,提高机体的免疫力和抵抗力,帮助减轻症状并缩短病期,因此,要多吃维生素C含量高的天然食物,主要是新鲜蔬菜和水果。而维生素A则主要含在黄色、橙黄色的蔬菜和水果中。

3、患手足口病如何饮食之多摄入抗氧化剂

每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物以及富含多种植物性化学物质的、抗氧化性能极强的红色、黄色、绿色、蓝紫色和黑色的、新鲜的蔬菜水果,是最好的预防力量,能把侵入身体内的细菌、真菌、霉菌、病毒等危险物像“扫雷”一样统统地清除干净。

4、患手足口病如何饮食之吃流食

在生病时,胃口都会受到影响,而手足口病因口腔内破损,所以会有疼痛感,可能会更影响食欲,所以许多的妈妈会做些比较重口味的食物或刺激性大的食物来增加宝宝的食欲,其实这样是不对的,因宝宝的肠胃不适,不适合做重口味的食物,这会影响消化的,同时生病时,要尽量给病人吃些清淡易消化、温度适宜的流质食物为宜,流质食物可以让宝宝用吸管吃,这样可以减少接触到口腔内部,引起疼痛。

手足口病吃什么水果

1、梨子:梨是一种富含维生素B的水果,性寒凉,具有生津止渴、润燥化痰的功效,而得了手足口病的患者会出现口腔溃疡的症状,但吃梨可以加快口腔溃疡面的愈合速度。因此建议在溃疡期间,可以每天生吃一个梨,同时也可以榨汁喝。

2、西瓜:西瓜内含有的维生素C和胡萝卜素能帮助手足口病口腔溃疡伤口的愈合,建议西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2～3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

3、苹果:苹果是很经济的富含多种维生素的水果,非常适合手足口病病期食用。建议取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后含在口中片刻再食用,效果会更好。

4、桃子:桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果,关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用。不过从肠胃角度来说,桃子饱腹感很强,吃多了容易腹胀,因此不建议多吃。

手足口病菜谱

1、胡萝卜苹果汁

要准备一些胡萝卜和苹果。先将苹果洗干净然后切成块。再将胡萝卜洗干净切块。然后用搅拌机将胡萝卜榨成汁,再将苹果榨汁,最后把苹果汁跟胡萝卜汁混合在一起搅拌均匀就可以饮用了。胡萝卜可以明目,苹果可以缓解婴儿便秘。

2、冬瓜粥

要准备一些冬瓜、粳米、猪肉、淀粉、盐、香油、大葱。先把冬瓜削皮洗干净,然后切成片。之后把猪肉洗干净剁碎,再加盐和水淀粉搅拌均匀。然后我们再把粳米洗干净,放入锅中加水煮。再放入猪肉、冬瓜片,用小火煮一会。等到粥浓稠后再淋上香油,撒上葱花就可以食用了。

3、胡萝卜山药粥

要准备一些排骨、山药、胡萝卜、稀饭、姜、盐。先将胡萝卜切成块。然后将排骨过水,之后再烧好热水放入生姜,再放入已过水的排骨,然后加入适量食盐,先用大火烧开再用小火慢炖。然后我们再加入山药,胡萝卜炖煮。再把山药胡萝卜捣烂。加入稀饭,再加入一些排骨汤,煮一会就可以食用了。

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