女人多喝这碗汤,皮肤水嫩有光泽,扔掉化妆品,秒杀贝玲妃!

时间:2018-08-15 09:16:10 来源:雷小厨作者:丝瓜点击:

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,早晚显然没有之前那么了,尤其是频繁的台风,傍晚的空气似乎能感受到一丝丝的凉意,消失,就饮食来说,我们需要顺应天时,天一个滋补的好季节,可以多一些,在民间,有前先喝,胜过良方的说法。的确,在前喝,不仅可以带给你饱腹感,起到健康减肥的目的,同时,还能更好的保护肠胃健康,就算你平常很少喝, 但是今天小厨带来的这碗你一定要喝,尤其是女人, 还是经常喝一碗吧,好处多多

小厨今天带来的这碗丝瓜丝瓜汁有“美容”之誉。含防止皮肤老化的B族维生素,增皮肤维生素C等成分,能保护皮肤消除斑块,使皮肤、细嫩,所以用丝瓜来烧,也是最好的滋补佳品了,初,每天喝一碗这个丝瓜皮肤嫩面如桃,扔掉化妆品,秒杀贝玲妃!不需要在脸上涂沫一些七七八八的化妆品, 食补才是真的补,还能省下一大笔化妆品的。这个丝瓜也非常的清炎,做法简单,用来代替晚餐,还能帮助减肥,一碗下去就很强的饱腹感了。真的是一举多得呀。

丝瓜

食材丝瓜一根,两个,淀粉,食芝麻

做法

1、丝瓜刮皮,去掉尾,清洗干净,切成滚刀块,切的时候注意别切太大了。

2、两个磕在碗里,加入少量的料酒,小半勺食一起搅拌均匀待用。

3、奶锅里加入600毫升的,放入丝瓜,再放半勺食,盖上盖子,把丝瓜煮熟。

4、倒入小半碗的淀粉一起煮开,(干淀粉加一起搅拌均匀。)

5、淋入打好的液,淋的时候要的淋在的上面,不可以太哦,不然做出来的很大块,不漂亮,也不要立即搅动,会碎,待煮开之后,淋上几滴香搅拌均匀就可以了。

丝瓜季节女人们可一定要多点哟,炒着, 蒸着,做都不错的,常丝瓜能让皮滑光滑又有弹之后做成来喝,既能解,还能滋润肌肤、美祛斑,何乐而不为呢,喜欢我的文章请点赞,收藏,转发,不知道什么的时候来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食谱,欢迎关注!

【小厨的秘诀

1、丝瓜要勾芡才会有细滑的口感,而且是放之前勾芡,才能漂浮。

2、打时加入少量料酒,能很好地除掉腥味,还能让更加嫩滑,味道更鲜美

3、淋入液时要而少量的淋, 这样才会漂亮

雷小厨:亿万阅读美食原创自媒体,多平台原创优质美食撰稿人,擅长家常,用心为家人下厨,分享健康美食!今天啥?找雷小厨,总有惊喜

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