时间:2018-08-14 23:48:55 来源:酷帅侧脸作者:肝脏点击:
“居安要思危”、“生于忧患死于安乐”,古人诚不欺我,现实生活中,很多人沉迷于舒适的环境中,往往忘却了这句话,一味的享受,却从不对身体上发生的小细节花心思,最终酿成的苦果,却是要自己承担的。
小离是一名90后的女孩,今年才刚满24岁,进了一家互联网公司上班,很多人都知道现在的公司动不动就要加班,互联网公司尤其如此。
很多时候,都已经夜里11点了,小离还在加班,要说没有怨言是不可能的,只是大多数人都在加班,也不只是她一个,所以她也只能咬牙坚持下来。
不知道从什么时候开始,小离总会觉得腹部隐隐作痛,有时候疼的厉害了,她只能捂着肚子工作,即使是这样,她也没有提出请假。
她想着哪天有空就去医院检查一下,就这样一直拖着,却总有事情发生,导致她一直都没能抽出时间去医院做检查。
时间一长,不光是腹痛,小离还陆陆续续出现了一些情况,像食欲变差、体重突然下降、整天无精打采精神差等,这些症状的出现让她担心了一阵子,可是随后又被她抛在脑后了。
直到一天上班时间,她出现了恶心呕吐的情况,才终于下定决心请假去了医院,这一检查竟然查出患上了晚期肝癌。
小离万万没想到事情竟然严重到这个地步了,她痛哭流涕,听完她的哭诉,医生也表示很无奈:全怪一个字——拖!
现在的人患病似乎都是同一个套路,那就是一开始没症状、然后工作忙、出现不明显症状、拖着、最后错过最佳治疗机会、病情迅速恶化。
特别是肝病的隐匿性非常强,如果不能及时发现,任由其发展下去,长久下去就可能会拖成晚期肝癌等不治之症。
一、无缘无故疲惫不堪
病人往往说不清楚何时起病,其表现也不相同,轻者不爱活动,重者卧床不起,连洗脸、吃饭都不爱做。
尽管经充分休息,疲劳感仍不能消除,严重者好像四肢与身体分离似的。
出现这种症状的主要原因是肝炎患者的食欲不振,消化吸收障碍,导致人体能量不足。其次是缺乏维生素、电解质紊乱及肝细胞破坏,引起血中胆碱酯酶减少,影响神经、肌肉正常功能,从而出现说不出的全身乏力。
要知道,肝脏正处于右上腹部,如果这个位置发生了疼痛感或者是肿胀,可能就是肝脏的求救信号。
如果以前并没有狐臭,或是体臭并不严重的人忽然发现自己的体臭加重了,那很可能是肝脏出现了问题。
如果鼻子上的黑头颜色深而且数量众多,以致于整个鼻子都发黑了,那么患上肝病的可能性很大。
1、南瓜、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头都是性温味甘的蔬菜,可以滋润肝脾两脏,舒肝养血,对于肝气不舒兼胃病都有辅助治疗作用。
2、韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、生姜、大头菜、大葱等都是性温和的辛类蔬菜,能护阳气,也能杀菌,同时还能促进新陈代谢。
3、荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋全都是生长在野外的,无污染,属纯天然的食物,营养价值高,还有保健功能,吃法也非常简单,凉拌、清炒、煮汤都可。
第二,吃护肝食
蒲公英是一种很好的护肝绿色食物。
健康方面的优点中,影响最大的首推保肝,清肝毒,预防肝损伤。蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒,且能增强肝脏再生能力。
现代科学证实,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除内毒素导致的毒性作用 ,故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
蒲公英葛根茶:取蒲公英、葛根、苦荞、玫瑰茄、菊苣、白茅根六种成分,全部碾碎,制成小茶包,适合长期饮用。
第三,闲来无事踮踮脚
每天踮脚10分钟,期间不间断,能促进血液循环,改善血氧供应,而且还能对你的腿有着很好的塑形效果。
人体排毒方式有很多种,最直接、最省事的排毒方式就是通过排尿、排汗、排便进行。
因此,早晨起床后一定要先养起尽快排尿、排便的好习惯,这样可将累积一整夜的毒素从体内及时排出,避免由于毒素的滞留而导致肝脏“中毒”。
肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。
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