天气转凉,一定常给老人孩子做这道菜,提高抵抗力防感冒、护心脏

时间:2018-08-11 17:25:57 来源:美食天下做饭食谱家常菜做法大全作者:香菇点击:

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这是一道极为养生又平价的家里老人孩子的,常身体健康生长发育很有益。昨天从市场里买了两根杏鲍菇回来,简单的做了一道杏鲍菇炒三片,家人都赞我厨艺越来越好了,比大酒店里炒的还好,看着一家人的那香劲,我心里也是美滋滋的。冬季是脑管病的高发季,经常这个可以起到很好的辅助预防作用

【材料】香菇、杏鲍菇、胡萝卜椒、葱、姜、植物淀粉。

做法

1、准备洗净的胡萝卜、香菇、杏鲍菇和葱姜、椒,胡萝卜、香菇切片。

2、杏鲍菇切片,葱姜切碎,椒切丝。

3、起锅,后炒香葱姜椒,放入香菇杏鲍菇、胡萝卜,翻炒几下,放入适量

4、炒匀后加入适量,煮一会儿,最后淋入适量淀粉翻匀即可。

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