时间:2018-08-11 11:50:49 来源:美食天下艳子作者:传染病点击:
黑树莓含有丰富的膳食纤维,维生素C和钾元素,吃黑树莓补充这些营养成分,可以促进新陈代谢,保护肝脏,促进排毒排便,而且黑树莓的脂肪含量和钠盐含量较低,吃黑树莓不易发胖,所以黑树莓有利于减肥,还抗衰老,的功效.
食用这种黑树莓以后不但可以增强自己的抗病能力,更能起到补充体力以及预防痢疾的作用,另外黑树莓对腹部的寒凉症状也有很好的作用,这种黑树莓中的铁含量也很高,它可以进入人体后减少人类头晕和低血压症状的出现。
黑树莓含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效,还可以增加预防传染病的能力。
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