宝宝辅食——山药大枣粥

时间:2018-08-10 07:50:34 来源:摄影师葵子的育儿经作者:大枣点击:

导读:[db:简介]
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【原料】

原料:山约20克,大枣10枚,大米40克

辅料:少许,精少许

做法

1.将大米加入适量,加入去核的大枣煮至熟烂。

2.将山切末放入中,加入和精,继续煮至稠烂适口即可。

小贴士

枣中富含,它们对防治骨质疏松产贫有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和容易发生贫,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是物不能比拟的;

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