常吃南瓜好处不止一点点,但不能与此物同食,对健康不利甚至中毒

时间:2018-08-09 21:21:22 来源:孔姐的社会事儿作者:南瓜点击:

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南瓜是我们生活中常见的一种,具有很高的营养价值。南瓜消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力

老年人常南瓜可以很好的帮助睡眠,因其富含色氨酸,负责帮助人体制造清素,这种神经递质有放松精神作用,能缓解紧张感,促进睡眠

南瓜含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素,具有抗衰老作用,而且还能美滋润肌肤,保持皮肤,具有很好的养颜功效

南瓜好处多,但在饮食配方面也需要特别注意,否则也可能会对健康造成不利影响

1、南瓜不宜与或者维生素C含量丰富的食物一同食用,否则会导致营养价降低。

2、南瓜不宜与羊一同食用,否则会导致身体,引起肠胃不适,对健康也十分不利。

3、南瓜不宜与鲤螃蟹子一同食用,否则会引起中毒反应

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