宝宝积食发烧,用它补钙补水,退热快

时间:2018-08-09 13:01:19 来源:营养师教你做辅食作者:冬瓜点击:

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作者|营养师柳衣衣

宝宝辅食儿童营养科学喂养

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

上周末,我在家做了烧烤大餐,做了烤全鸡和肋排了。我们家的之娅童一口气了两个鸡,还了肋排。可能是积食了,第二天就有点低烧了。

因为她平时不太,所以我给她煮了 冬瓜豆腐 ,还加了一点鲜香的皮,冬瓜软烂,味鲜香,她不仅喝了一大碗,还了些冬瓜豆腐

豆腐能给她补充质和冬瓜补钾利,清消食,助于退。 因为喝了冬瓜之娅小姐跑了好几趟厕所,烧很就退下来了。

尤其现在天气,即使没有发烧宝宝,也可以喝这道,既能,还能清防暑

`❖ 冬瓜豆腐

营养分析

豆腐富含优质的植物质和,可以给宝宝补充一些营养

②退消食,防暑冬瓜分多,可以给宝宝补充分,利于排尿,助退烧,消积食,同时它富含钾,能弥补出汗发烧流失的钾元素~

烹饪指南

参考月龄:10M+;

烹饪方式:无

食用推荐:作为搭配,或者是~

食材建议:优先推荐新鲜冬瓜~

储存方式建议新鲜食用

注意事项: ① 3岁豆腐记得用勺子碾碎一点,以免噎食 ;对本文食材过敏者,慎食~

食材参考量 ❖

食材/营养分析

PS:此食谱制作参考量,根据宝宝实际情况决定食用量;

制作步骤

1、将皮洗净,用温浸泡半小时; PS:优先推荐皮,如果没有就不放~

2、将豆腐切成丁粒状;PS:1岁以内出少或不会咀嚼宝宝建议不放~或要用勺子捣碎再,以免噎食;

3、用加姜丝,将豆腐丁浸泡小会,可祛豆腥味;PS:如果对豆腥味不挑可以省略此步~

4、将冬瓜洗净,去皮切成丁粒状;PS:根据宝宝咀嚼能力决定粗细度,切小块方便宝宝咀嚼,也容易煮软;

5、烧,将姜丝和皮放入锅;

6、将冬瓜丁放入沸中,煮约12分钟,煮软为宜;PS:冬瓜先放,豆腐后放,因为豆腐不用久煮,烫一会可以了;

7、将豆腐丁倒入冬瓜中,继续煮一两分钟,即可关火;

8、最后洒点有机亚麻,搅拌均匀,晾温就可以开了~PS:心急不了豆腐,记得晾晾再哈~

9、冬瓜豆腐出炉了,如果1岁以上发烧了可少量洒一点调下味;PS:3岁以下的宝宝豆腐时,记得要注意别噎食了,用勺子稍微碾碎一下再~1岁以上加少量是可以补充发烧汗多而流失的~

冬瓜豆腐

作者简介:柳衣衣,国家二级营养师,高级催乳师、育师,多年专注研究0~6岁的儿童营养宝宝辅食疾病食疗科学喂养,每一道辅食都经过了专业的营养搭配,希望每个宝宝都能在这里健康成长

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