时间:2018-08-08 21:17:22 来源:51养生网作者:枸杞点击:
原标题:枸杞和它“睡”一起,连喝一周去湿气,腰也变细!漂亮女人都清楚!
枸杞是中药材中的一种,提起枸杞二字,不少人都觉得枸杞是养生必备品之一。不管是对于男人还是女人,多喝点枸杞水对于身体都是有好处的,古书中曾有记载:“久服轻身不老、耐寒暑”,不过这其实还是有点夸张的味道。但是,枸杞对于我们的身体的养生效果是值得肯定的,常服用枸杞可治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等情况。下面随51养生小编一起来看看吧!
随着现在人养生观念的普及,已经开始有不少人注意到枸杞的功效,并且会常常用来泡水喝。枸杞作为卫生部门批准的药食两用的一种药材,虽然保健养生效果有目共睹,但就是因为营养太过于充沛,在我们感冒发烧的时候不建议食用。
而更需要注意的一点就是,“物无美恶,过则为灾”,任何东西都不是越多越好,经常吃枸杞的人也是应该多注意这一点的,一般来说,如果是泡水的话,一次在10g左右就可以,如果是直接嚼着吃的话,量也是应该适量的减少的。
其实,对于女人来讲,枸杞最好的食用方法就是配上薏米一起,很多女性会经常去拔罐去湿气,但是如果你用枸杞配上薏米一起喝,只要连续喝上一个星期体内的湿气全消,腰也会变细!漂亮的女人都会知道!我们可以将薏米淘净,小火烘焙薏米,炒出香味放入枸杞浸泡几分钟即可食用。
我们还可以用枸杞配上菊花一起食用,将枸杞和白菊花同时放入较大的杯子中,用沸水冲泡,加盖焖煮15分钟之后饮用,可以养肝明目,最为适合办公一族的人食用。在医学上,枸杞的功效,主要用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、还能兴奋到大脑神经,增强免疫力、预防癌症,所以让女性觉得心动的莫过于它还可以延缓衰老,美容养颜,还能治疗月经不调等等女性疾病。
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