在家研究出「清淡少油」的水煮肉片做法,所以把汤都喝了!真香呀

时间:2017-10-13 15:34:01 来源:美食烹饪作者:肉片点击:

导读:在家研究出「清淡少油」的水煮肉片做法,所以把汤都喝了!真香呀2017-10-13 15:32 来源:美食烹饪本作者爱吃水煮肉片,可是每次去饭
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本作者爱吃水煮肉片,可是每次去饭店总是觉得太油了!重油重辣的汤底也不敢喝。前些天试了下自制清淡版的水煮肉片,还真是别有一番风味,所以把汤都喝了!

材料:里脊肉100g,莲藕1节、鸡蛋1个,豆芽适量,大白菜、金针菇,葱姜蒜适量,红辣椒、花椒适量。(可加青菜,如青瓜和海带等)

里脊肉切片,打蛋清,加1勺淀粉,搅匀,腌制10分钟。

青菜放开水里烫熟,捞出备用

加葱段和蒜头、2勺豆瓣酱炒香

然后放一大碗水,做汤底

水开后用筷子加肉片,不要一整碗倒进去!将烫好的肉片和汤倒在烫熟的青菜上。

锅内热油,爆香干红椒、花椒和蒜头

再将热油浇在肉片汤上,加适量香菜和葱丝即可,这样做出的肉片不会太油,汤也能大口的喝下去了!

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