时间:2018-08-06 13:30:50 来源:刘颖医师作者:羊肉点击:
在中医上认为,肾是先天之本,生命之根。如果,过早出现了肾虚肾亏的男性朋友,不单身体免疫力会出现低下的现象,而且,还会影响到其他器官的正常工作。很容易引起肾脏衰竭现象,其实,肾脏的健康对于男人来说是非常重要的,因此,有了男人护肾,就是在“养命”的说法。
肾不“健朗”的男人,常吃这3种食物,或许让你的肾“回到20岁”
黑米中含有大量的维生素b1和铁元素,它是普通大米的七倍之多。男人患上了肾虚肾亏的症状的时候,可以每天吃一点黑米,或者是做成粥类,尽量不要放糖,可以起到健脾暖肝的效果,每天吃一点大枣的补身效果,远远超于药补
2、 每天吃点栗子
栗子中的保健效果是非常高的,它含有非常丰富的维生素b1,是苹果、梨的含量,要高出10倍,建议每天吃6-7个即可,坚持一周,补肾的效果会逐渐明显
羊肉中的肉质比较稚嫩,含有大量的蛋白质和维生素成分,就算每天吃羊肉也不会引起不消化,反而,会起到增加消化酶的分泌,对于消化来说是非常容易的,在中医上认为,羊肉还有补肾壮阳的效果,非常适合男性朋友食用
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告