夏天想“补肾养精”?多吃这3种食物,或许助你有“用不完的劲”

时间:2018-08-06 13:30:50 来源:刘颖医师作者:羊肉点击:

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在中医上认为,肾是先天之本,生命之根。如果,过早出现了肾虚肾亏的朋友,不单身体免疫力会出现低下的现象,而且,还会影响到其他器官的正常工作。很容易引起肾衰竭现象,其实,肾健康对于男人来说是非常重要的,因此,有了男人护肾,就是在“养命”的说法

肾不“健朗”的男人,常这3种食物,或许让你的肾“回到20岁

1、 每天

米中含有大量的维生素b1和元素,它是普通大米的七倍之多。男人患上了肾虚肾亏的症状的时候,可以每天一点米,或者是做成类,尽量不要放,可以起到健脾暖肝的效果,每天一点大枣的补身效果,远远超于

2、 每天点栗子

栗子中的保健效果是非常高的,它含有非常丰富的维生素b1,是苹果、梨的含量,要高出10倍,建议每天6-7个即可,坚持一周,补肾效果会逐渐明显

3、 每天点羊

中的比较稚嫩,含有大量的质和维生素成分,就算每天也不会引起不消化,反而,会起到增加消化酶的分泌,对于消化来说是非常容易的,在中医上认为,羊还有补肾壮阳效果,非常适合朋友食用

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