时间:2018-08-03 14:38:24 来源:51养生网作者:蜜枣点击:
原标题:每天吃3颗它,不到7天清理肺部垃圾毒素,轻松赶走癌细胞!
蜜枣属于干果类,用割枣机,把大青枣周身割一次,使得容易吸糖,然后放入锅中用白糖煮,晒干,就成了平时吃的蜜枣。下面51养生网小编给大家说说常吃蜜枣的一些好处。
蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,有补血、健胃、益肺、调胃之功能,对老人、儿童、产妇滋补皆有益效,是老少皆宜的理想传统保健食品。
常吃蜜枣还可以提高人体的免疫力,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,蜜枣中含有丰富的钙和铁,防治骨质疏松产贫血也有着非常重要的作用。蜜枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
1、材料洗净沥干,南北杏用清水提前浸泡30分钟。
2、将海底椰、南北杏、蜜枣和水入砂煲,大火煮开后转最小火慢炖1小时。
3、用盐将雪梨表面搓洗干净,之后冲净沥干,切成小块,1小时后跟冰糖一起放入汤中,再小火炖20分钟。
4、关火后放入枸杞,待其涨大即可食用。
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