夏天湿气太重,不用拔罐,枸杞加“它”,连续喝一周,湿气全没了

时间:2018-08-02 08:31:22 来源:吃货时代的风格作者:枸杞点击:

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枸杞作为养生必备食物,连现在的很多年轻人都开始用枸杞泡喝,虽然是因为一时兴起,但是也足以说明枸杞的作用!而枸杞主要有几个功效,很多中医都会推荐中老年人多喝枸杞,就是有这些效果

一,枸杞具有解止咳的作用,所以夏天多喝枸杞也可以解,而一些容易咳嗽的人,喝点枸杞也能有效缓解咳嗽症状

二,养肝,经常喝枸杞,可以保养,让肝更加健康

三,滋肾润,枸杞不但可以养肝,对于肾和都有好处,因此很多保健品中都有枸杞的成分

而且枸杞不但可以用,直接也是可以的,对于人体也有好处!但是不管什么东西,都不是随便的,枸杞也是一样,即使对人体好,也不宜多,尤其是生,尽量少一点量!但是枸杞泡喝,如果加一些“它”,或许会有其他惊喜好处

枸杞+菊

枸杞加菊比较适合上班一族,当然,是经常对着电脑的一群人,因为菊可以明目,枸杞和菊一起喝,不但可以清肝,还能有明目效果,所以平常眼睛疲惫的人可以多喝点!方法也很简单,只要将枸杞和菊一起冲泡,要用沸,大概十分钟就可以喝了!

枸杞+薏米

这种喝法比较适合夏天,更适合,因为薏米对有很多好处,还能祛湿,连续喝一周,湿气不再有,女生可以试试!方法就是先将薏米放在锅中翻炒出香味,不用加其他任何料,然后和枸杞一起用沸泡几分钟,就能喝了!

枸杞有这么多作用价格也并不贵,你还不随时泡点喝喝,当然了,别忘记告诉家人哦!

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