时间:2018-08-02 08:31:22 来源:吃货时代的风格作者:枸杞点击:
枸杞作为养生必备食物,连现在的很多年轻人都开始用枸杞泡茶喝,虽然是因为一时兴起,但是也足以说明枸杞的作用!而枸杞主要有几个功效,很多中医都会推荐中老年人多喝枸杞茶,就是有这些效果!
一,枸杞具有解热止咳的作用,所以夏天多喝枸杞也可以解热,而一些容易咳嗽的人,喝点枸杞也能有效缓解咳嗽症状!
三,滋肾润肺,枸杞不但可以养肝,对于肾和肺都有好处,因此很多保健品中都有枸杞的成分!
而且枸杞不但可以药用,直接吃也是可以的,对于人体也有好处!但是不管是什么东西,都不是随便吃的,枸杞也是一样,即使对人体好,也不宜多吃,尤其是生吃,尽量少一点量!但是枸杞泡茶喝,如果加一些“它”,或许会有其他惊喜的好处!
枸杞+菊花
枸杞加菊花,比较适合上班一族,当然,是经常对着电脑的一群人,因为菊花可以明目,枸杞和菊花一起喝,不但可以清肝,还能有明目的效果,所以平常眼睛疲惫的人可以多喝点!方法也很简单,只要将枸杞和菊花一起冲泡,要用沸水,大概十分钟就可以喝了!
枸杞+薏米
这种喝法比较适合夏天,更适合女性,因为薏米对女性有很多好处,还能祛湿,连续喝一周,湿气不再有,女生可以试试!方法就是先将薏米放在锅中翻炒出香味,不用加其他任何料,然后和枸杞一起用沸水泡几分钟,就能喝了!
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