土豆的100种吃法里,我猜你一定没吃过这一种!

时间:2018-08-02 00:34:23 来源:Xiao小C作者:土豆点击:

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有人说土豆可以减肥,也有人其实土豆容易。事实上,土豆被称为营养最高,量最低的。土豆厉害了有好几个名字,洋芋、马铃薯、地等等。我们最常见的就是色土豆,也分春土豆和土豆。顾名思义就是春天的土豆和天的土豆。土豆还有彩色,真的算是涨知识了。一次偶然在朋友圈看有人发了动态色的土豆,感觉暗的食材,都不敢。后来百度了才知道土豆其实有彩色的。有紫色、红色、色、色土豆,七彩土豆等等。彩色土豆还可作为特色食品开发。由于本身含有抗氧化成分,因此经高温炸后彩薯片仍保持着天然颜色。另外,紫色土豆对光不敏感薯片可长时间保持原色

土豆做法有很多种,煎炒炖煮炸都可以。记得小时候最土豆丝,比还好的土豆丝一直都是我最。清楚记得上小学的时候,第一次学做土豆丝,切土豆丝就是一件很的事。那时候特别害怕切刀,土豆切一片一片,然后一片一刀切的很粗的条状。妈妈在走过来看着我那速度说:你这速度恐怕要等明早了。来,你看我切给你看。

说着妈妈接过中的刀很麻利的切出粗细均匀的土豆丝。看着妈妈那熟练的刀工,我在想啥时候我才能练出来啊。想想现在我切土豆丝不是吹的很细也很稳。喜欢土豆丝但是总喜欢研究一些新样来制作不一样的土豆烹饪。这次和大家分享这款火山土豆泥意想不到的好

准备食材

土豆2个 猪200g 红椒1个 椒酱2勺 适量 生抽2勺 蒜适量 青椒2个

椒面少许

制作步骤

1. 土豆去皮切片上锅蒸熟透。

2. 然后捣成泥。‍

3. 猪去皮切小块放入绞机绞至糜。

4. 锅中倒入适量,等熟烫加入糜小火干煸至微微发,煸出多余的脂。

5. 红椒,青椒,蒜切细碎。

6. 将切好的青红椒,蒜,椒酱下入锅翻炒均匀,炒至青红椒熟透加入少许椒面。‍

7. 接着加入生抽和少许翻炒均匀光火起锅。

土豆可以有N种法,怎么都不会觉得厌。如果喜欢的有汁可以再青红椒炒熟透之后,淀粉勾芡少许加煮沸就可以了。然后将汁和末淋在土豆上就可以啦。这道还可以当主食,代替米。有的时候不想的炒或者犯愁做啥可以试试这道火山土豆泥,简单又好。还可以做宝宝辅食,不加入椒直接末加一些耗翻炒均匀,在做一些汁淋上这样会更入味一些宝宝也会更喜欢一些。再或者直接土豆泥加点点沙拉拌均匀就可以了。值得推荐的一款美味

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