时间：2018-08-01 09:01:00 来源：Change生活作者：痛风点击：
最近有痛风患者咨询，说自己一直按时吃药，可是痛风的情况不见好转，反而越来越严重，之前手上红肿的地方，感觉现在有痛风石形成了，出现了一些小疙瘩，一直按时吃药，这究竟是什么原因。
痛风属于是身体代谢出现异常的疾病，痛风发作，根本原因有二，一是尿酸的排泄量减少，二是体内嘌呤过高，代谢异常。痛风患者不仅需要做到按时吃药，还需要控制饮食的摄入，减少高嘌呤食物的摄取。
1、烟酒
烟酒对于痛风患者而言，是绝对要戒掉的，尤其是啤酒，大量饮用啤酒，会导致体内尿酸的急剧升高。
对于急性期痛风患者，一定要注意少吃油炸类食物，此外胆固醇以及脂肪含量比较高的食物也要少吃才好。
3、高脂肪类食物
痛风患者需要少吃含脂肪含量高的食物，比如奶油、黄油以及油水多的食物，此外猪牛羊肉以及动物的内脏都要少吃，糕点也要少吃，这些都会加重病情。
忌辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒、洋葱这些都要少吃，不仅仅在急性发作期要注意，在静止期以及疾病的恢复期也要注意起来。
痛风专家建议，痛风病人要多吃碱性食物。痛风专家指出，高尿酸是导致痛风发作的主要原因，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。
恰玛古早餐粉：是一种高碱性的蔬菜，富含有机活性碱，不仅可以碱化尿液，促进尿酸排泄，而且提供机体所需维生素，对人体有益。生长在新疆，产地遥远，内地人难以食用得到。所以现代人将其搭配多种碱性食材，利用破壁技术打磨成恰玛古早餐粉。尿酸高痛风的人每天早上坚持喝一杯，降尿酸效果非常不错，同时这种复合的早餐粉种富含皂苷，以及生物类黄酮等，可以有效的保护肾脏，防止肾脏结石以及衰竭等。
南瓜玉米糊： 南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。
清炒素三丝: 土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。
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