时间：2018-08-01 08:01:24 来源：51养生网作者：补血点击：
原标题：3个天然的“补血”水果，女人经期要多吃！保养子宫，排废血
都说女人要靠血来养的，确实是这样，毕竟女人每个月都会流失血，虽然是污血，但也毕竟是从自己身上流出来的。很多女人总是会贫血，所以平日里的补血就是不能忘了的。51养生网小编告诉大家有3个天然的“补血”水果，女人在经期的时候，就要多吃！可以保养自己的子宫，排出那些废血。
1、樱桃
很多的少女对于樱桃的情愫是很深的，毕竟它那么可爱，小小的一个，滋味也是甜甜的，惹人怜爱。不过，它并不是一个只靠颜值取胜的水果，它含有的铁也是很高的，所以对女人来说，它也是最好的补血水果。女人在经期也能吃，先把身体里的废血排走，然后把血补起来，还让皮肤变得更加的白嫩。
2、龙眼
龙眼应该都知道是什么水果吧？其实，它还有另外一个名字，说出来相信大家都明白了，那就是桂圆。也是在夏天就比较盛产的水果，它同样也是含有大量的铁元素，对需要补血的女性而言，它是很有必要去吃的。在经期的女性，可以经常食用龙眼，还能促进废血排出，对子宫也有益处。
3、火龙果
还有一种水果，那就是火龙果，一样也是适合女人吃了后用来补血的。火龙果的外表长得就非常的热情四溢，其实它的补血效果也很强。在经期的女性，是最需要保养的，而火龙果就可以把流失的血给补回来。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
