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预防胃癌很简单,记住这几个食物,胃癌胃病不再犯!

时间:2018-07-31 08:15:39 来源:生活观察站作者:南瓜点击:

导读:[db:简介]
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受到外来文化冲击,越来越多的人选择高脂肪高食物,久而久之肠胃也会因此“罢工”,不仅消化不良,而且还会造成肠胃功能紊乱,甚至严重的,还可能导致胃癌。

只要保护肠胃,胃癌也会敬而远之,那么那些了养胃保护胃粘膜呢?

一、甘蓝

甘蓝凉,被誉为天然养胃,不仅能抵抗胃溃疡,还能修复胃粘膜组织,使胃粘膜细胞变得活跃。甘蓝不止能修复胃粘膜,对治疗症也很有效果

另外,治疗十二指肠溃疡也很有效果治疗主要以抑酸、保护膜为主。

甘蓝汁

具体方法如下:将甘蓝洗净,切或成小块,放入榨汁机中,加入少量凉开后榨汁。或者,将甘蓝剁碎后放入纱布中挤汁。榨出的甘蓝汁应在空腹时服用,这样有利于有效成分发挥作用。每日适量饮用,数日后消化症状会有不同程度的减轻,甚至消失。此外,维生素U经加后,部分营养会产生化学反应自动分解,因此圆汁不要加,取汁后直接服用

二、南瓜

南瓜适合或胃寒患者食用,具有解毒、保护膜、防癌增强肝肾细胞的再生能力功效南瓜健脾益胃,消化不良的患者食用南瓜,不仅改善消化不良,而且还可以摄取多种维生素保护肠道健康南瓜还含有丰富的维生素C,研究表明多维生素CE食物可以预防胃癌,维生素C可使亚硝酸还原为氧化氮,从而阻断胺的硝基反应动物实验证明大剂量维生素C能直接抑制亚硝酰胺致胃癌过程维生素E是一种重要的细胞内抗氧化剂,它抑制亚硝化的作用机理与维生素C相似。

南瓜小米

材料:老南瓜小米,枸杞

做法南瓜皮切薄片,小米洗净。锅里放适量开后放入南瓜小米,大火煮开。转小火,熬到小米南瓜煮化即可上桌。

功效:现代生活节奏繁忙,认真工作却忽略了健康,其实两者之间是可以平衡的,而且煮南瓜小米几乎不耗费时间,有起到养胃的效果

三、胡萝卜

胡萝卜营养丰富的,不少学者研究发现,给肝癌患者注射胡萝卜素后,体内的肝癌细胞下降许多。经常胡萝卜的人,患癌率下降40%。胡萝卜含有维生素A,能明目养神,预防呼吸疾病,患有胃炎的人经常胃部不适,可以每天早上服用一杯胡萝卜汁。

胡萝卜

材料:胡萝卜两根,两个,葱适量

做法胡萝卜和葱切好,后立马炒熟盛起,再把胡萝卜后放入,撒葱加入翻炒即可。

功效含有丰富的质,味甘,平;具有养心安神,补,滋阴功效

四、海带

众所周知,海带含有大量的微量元素,可以预防食道癌和结肠癌,而是防乳腺癌最重要的元素海带能起到防癌的功效研究发现,沿海地区的乳腺癌几率要比大陆地区低,这也是跟海带的防癌功效有关。

凉拌海带丝:

材料:海带、葱、蒜、椒、适量即可。

做法:海带切成丝,用灼熟。加上葱碎、蒜碎、椒碎用小炝一下,放了、凉拌,搅拌一下。

功效:海带是肠胃“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

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