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厨房小白的福音,吃出高级的快手菜

时间:2018-07-30 19:41:16 来源:疯狂的女孩作者:娃娃点击:

导读:[db:简介]
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娃娃一直是很多家庭经常会做的,然而近来网传娃娃甲醛的消息引起了不少人的关注。我们在采购娃娃时一定要仔细辨别,和娃娃区别,先拿叶子来看娃娃的叶子是偏嫩色的,而中带;从外形上看,的叶脉较宽,而娃娃比较窄。

另外呢,娃娃的钾含量很高,远超过。钾是维持神经肌应激和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多点娃娃可以起到不错的调节作用

用料:

步骤

1.准备材料:娃娃、青红椒、生抽、砂、鸡精、、蒜。

2.绿豆粉丝。

3.绿豆粉丝用温浸泡十多分钟直到变软。

4.娃娃洗净,切成瓣,粉丝捞出备用。

5.青红椒切成末备用。

6.蒜切成末备用。

7.锅烧,放入少许至三分

8.蒜末入锅开始炒。

9.加入生抽、砂、鸡精,再加入少许,直到开锅即可盛出。

10.将炒好的蒜蓉浇在娃娃和粉丝上,上的蒸锅开始蒸,大火10-15分钟左右即可出锅。

11.出锅摆盘后将青红椒撒在上面。

12.是不是看着就很有食欲呢?这里建议大家在之前先拌一下,把蒜蓉拌均匀,口感会更好哦!

注意:本文原作者三小厨记,如有侵权,请联系我删除谢谢!

小贴士♥粉丝最好选绿豆粉丝,口感会更好

至三分时立刻把蒜末入锅,如果温太高,蒜末容易炒糊。

♥青红椒要等娃娃出锅后再撒上,如果是提前装盘蒸,会将椒的味融进娃娃中,掩盖娃娃香,从而也失去了椒的清爽新鲜感。

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