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得了脂肪肝要忌口，不能再做五类食物的吃货

时间：2017-10-13 08:13:13 来源：内分泌慢医生作者：肝脏点击：

脂肪肝是一种神奇的疾病，不管你是缺乏营养，还是营养过剩，都可能患病，需不需要治疗，如何调理，还因人而异，有时甚至可能与一些重症密切相关。

不吃肥肉，少吃油就不会得脂肪肝？大错特错，在人体的营养代谢过程中，除了动物脂肪和植物油能在体内形成脂肪外，碳水化合物、蛋白质都有同样的作用，不警惕可不行。

得了脂肪肝，以下五种食物就不应再碰了

1、喝酒

酒精进入人体后，肝脏就会将大部分时间和精力转移到肝内解毒、分解、代谢上，对正常人都会带来负担，更何况是肝脏功能已经受到损伤的脂肪肝患者。

要想病情稳定、不复发，就应绝对戒酒。

2、吃高脂肪、高胆固醇食物

脂肪肝本身的主要表现就是脂质代谢障碍，一定程度上就是由于摄入过多肥肉、动物肝脏、蛋黄、猪蹄等高脂肪、高胆固醇食物后导致的。

继续如此饮食只会加重肝脏脂肪化的程度，对病情的稳定、治疗及恢复都是较为不利的，所以需要忌口。

3、吃辛辣、刺激性食物

从中医角度来讲，脂肪肝患者体质多为湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热，食用后对病情不利。

为康复着想，应避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣刺激性食物。

4、吃高蛋白食物

得了脂肪肝，肝脏代谢功能肯定大不如前，如大量进食高蛋白食物会使血氨升高，却无力将其迅速转变为尿素，容易诱发肝昏迷等中毒反应。

不作死就不会死，少吃点牛肉、虾、海参、羊肝等高蛋白食物，对肝脏好一点。

5、吃高糖食物

糖的代谢也要在肝脏内进行，对肝脏功能较弱的脂肪肝患者来说，摄入含糖较高的食物，如蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋等，不仅无法被机体充分吸收、利用，还易转变为脂肪，沉积于肝内或皮下组织，加重病情。

甜食，是悬在健康之上的双刃剑，患了脂肪肝，就稍微收敛一些吧。

哇、原来鸡爪还能这样做、秘制的鸡爪配上百香果真的是绝了！

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