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跑步就是——多花时间努力,少点功夫矫情

时间:2018-07-26 15:10:35 来源:跑步圣经作者:的人点击:

导读:[db:简介]
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什么身边总是有人喊着减肥

真正减掉的却没有几个?

什么身边总是有人嚷着跑步

真正坚持的却没有几个?

什么身边总是有人抢着抽签

真正去跑的却没有几个?

什么身边总是有人抢着办卡

真正去健身的却没有几个?

减肥跑步、跑马、健身都是一样

时间努力,少点功夫矫情

减肥的人,就别和朋友发愿赌咒,不要豪爽的美食之后再来诉...真正受够了肥之苦的、想减肥、能减肥的人,他们在加班之后会管住自己的嘴,来一场夜跑;在美食的诱惑前,选择说“不”;在赖在上和出去运动之中,永远选择后者。

减肥的人,都是有毅力的人,是敢去对自己的不良习惯进行纠正的人。

减肥,不是靠着嘴上和别人说说,自己在心里暗暗发誓,而是要付诸行动,去做!

想成为跑者的人,不要还没开始跑,就想着跑步会带来哪些伤病;不要还没迈开,就先发自拍在朋友圈炫耀。跑步是场独自的修行,由简入繁,由浅到深,在不同跑步阶段,你会体会到专属于你的跑步感受。减脂也好、线条也好、伤病也好、装备也好...这些都是跑步带给跑者的礼物,让我们在跑步过程中学会惜自己、进化自己、完善提高自己。

这一切,都不是说说而已,需要你迈开步,去跑!

想跑马的人,没有时间和旁人讨论中国的马拉松究竟是不是场骗局;也没有时间研究本次马拉松之行还要去哪些景点耍;甚至都没有空闲和朋友相约一起去跑步训练... 他们只是在工作生活的缝隙时间中赶着抽签、订票、训练...没有杂念,心无旁骛。

每一张来自马拉松赛场的照片、每一块闪着光的马拉松奖牌、每一次马拉松跑者淡然的诉说...这背后,都凝结了无数不为人知、带着汗辛苦训练

跑马,不是靠说的,而是靠练的!

健身的人,他不一定办了昂贵的健身卡,也不一定请了专业的私人教练。真正想健身的人,何时何地都能健身

彭于晏在片场做过俯卧、米兰达.可儿在异国的酒店坚持做瑜伽、古天乐不管多晚回家都坚持在跑步机上跑1个小时...那些身材好的人,甚至更加忙碌、更没有时间,但是他们仍在坚持去运动

健身并且保持身材的人,都是行动派。

减肥跑步、跑马、健身

一切能让自己变得更好的事情

都是需要践行的。

我们是跑者

所以我们只努力,不矫情!

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