热点: SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news order by rand() limit 4

女人吃什么补阴虚

时间:2018-07-26 15:10:36 来源:养生之道网作者:阴虚点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

文章目录

一、女人什么补阴虚1. 女人什么补阴虚2. 女人阴虚的症状3. 女人阴虚体质什么果二、女人阴虚会引起哪些疾病三、女人阴虚怎么调理

女人什么补阴虚

1、女人什么补阴虚

1.1、莲子百合

干莲子50克,百合20克,100克,枸杞少量。切薄片,用淀粉、食用抓匀腌制15分钟。锅内加,再下莲子和百合煮软后,再下片大火煮5分钟,撒上枸杞子,调味

1.2、雪梨米糊

大米60克,豆50克,雪梨1个,适量,豆洗净,用清浸泡8小时,雪梨洗净去皮去核,切成小块,将材料倒入搅拌机中,加选择米糊功能搅打至米糊,将米糊倒入锅中以小火煮开后盛出,加时,需要适当搅拌,以免糊底,加

1.3、银耳番薯

银耳1小把,番薯1个,冰适量。干银耳泡一晚上,番薯削皮切小,煲内加与泡发的银耳,大火煮开后,用小火再半30分钟,最好放番薯煮软,加

2、女人阴虚的症状

2.1、脸上会出现褐斑:肾阴不足,不能滋润肌肤,常在颧部出现蝶形的消淡褐或淡色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调。

2.2、眼圈:中医理论中代表肾,眼圈就表示有肾虚,而且不仅肾虚,许多其他的器有病,日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏这也会形成眼圈。

2.3、月经不调:中医认为肾气充盛才能使气和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足月经不调的一个重要原因肾虚引起者常伴有体虚发软,小腹胀症状

3、女人阴虚体质什么

3.1、梨

有生津、、清作用,对阴虚,或病后阴伤者最宜。“熟者滋五之阴”。“温病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”

3.2、桑椹

有滋阴补之功,最能补肝肾之阴。“乌椹益阴气便益阴”。“为凉益阴之”,还说“消渴由于内,津液不足,生津故止渴,五皆属阴,益阴故利五。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。

女人阴虚会引起哪些疾病

1、脑力方面:注意力不集中,精力不足,记忆下降,记忆力减退,工作效率降低。

2、情志方面:情绪常常难以自控,晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

3、意志方面:信心不足或没有自信,工作情,生活无激情,没有目标与方向。

4、功能方面:子宫发育不良,例如幼稚子宫卵巢早衰、闭经、月经不调,欲降低,不孕等。

5、还可能会引起早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼关节,膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减等。

女人阴虚怎么调理

1、忌煎炸之品

阴虚患者除了要多些滋阴的食物外,辛、煎、炸、爆、烤之类的食品一定要忌口,可以适量喝些冷饮,会对阴虚有调理作用,但也不宜多,物极必返,食物,即便是果也不能多,如荔枝,榴莲,韭等。

2、减少怒气

阴虚的人通常比较急躁,很容易因为一些小事而动气发怒,而这种暴躁的情绪又会加重阴虚症状,所以,阴虚者要减少怒气,避免与人发生争执,学会及时转移不良情绪,尽量保持稳定心情

3、环境调养

阴虚者要注意室内温度,尤其在夏季,应注意避暑,但也要注意避免过分贪凉,居住环境宜安静,另外,保证足够的睡眠时间,居住环境宜安静,避免熬夜而加重阴虚现象,适量运动,可选择太极拳、气功等动静结合运动来调养身心。

最新文章
推荐文章
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 1
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 1,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 2,4
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 6,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 7,1
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 8,1 SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 9,4
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by onclick desc limit 14,1

网友跟帖

热门文章

    SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 6

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告