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如何快速做出增强宝宝抵抗力的美味大餐，听陈培毅专家为您介绍

时间：2018-07-21 15:11:26 来源：草莓宝宝营养辅食大全作者：放入点击：

如何快速做出增强宝宝抵抗力的美味大餐，让我们听陈培毅专家为您介绍

本期菜品 胡萝丁素面

本期重点

配料：

胡萝卜80克、芹菜50克、香菇30克、意面200克（适量盐）

营养重点：

意面中含有丰富的蔬菜汁，补充钾元素和胡萝卜素等，营养丰富颜色好，适合挑食的宝宝

本道菜适合三岁以上宝宝食用。

做法步骤：

1、 香菇洗净切丁

2、 胡萝卜洗净去皮切丁

3、 芹菜洗净切段

4、 锅中放入适量盐，下锅煮意面（盐的作用是让意面里外一样劲道）

5、 意面煮好后捞出放入碗中，倒入橄榄油搅拌（橄榄油作用防止意面粘连）

6、 锅中倒入适量橄榄油，胡萝卜下锅翻炒，再放入香菇丁，待稍熟后，放入煮好的意面翻炒

7、 最后放入芹菜翻炒

一块“普通的石头”做出来的蛋面！！

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