适合夏天的几道家常素菜,做法简单,营养又美味,清淡去油腻

时间:2018-07-20 23:22:23 来源:风中的落叶之原创作者:切成点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

香菇炒豆角

食材:350克豆角、200克香菇、20克红椒、各15克姜片、葱段、蒜蓉、3克、1克味精、2克鸡粉、各适量淀粉、食用

做法

1 、把洗净的豆角切段。

2 、去蒂洗净香菇切成片。

3、 洗净的红椒去,切成丝。

4、 锅中倒入适量食用,放入姜片、葱段、蒜蓉爆香。

5、 倒入香菇,注入少许清,拌炒匀。

6、 再倒入豆角炒匀。

7、 加少许清,翻炒至八成熟

8、 用、味精、鸡粉调味

9 、放入红椒丝。

10、 用淀粉勾芡。

11 、翻炒至材料熟透。

12 、盛入盘中即成。

木耳

食材:100克山、50克木耳、各少许葱、胡萝卜片、2克、各适量鸡粉、淀粉、食用

做法

1 、把去皮洗净的山切段,再改切成片。

2 、洗净的木耳切成小块。

3、 葱切成段。

4、 炒锅,倒入山木耳炒匀。

5 、加胡萝卜片、葱,翻炒约2分钟至熟。

6、 加、鸡粉炒匀调味

7 、淋入少许淀粉勾芡,加少许熟炒匀。

8、 撒入葱叶。

9、 拌炒均匀。

10、 盛出装盘即成。

食材:生,蚝巴,

做法

1、生择去老叶,清洗干净

2、烧一锅中加勺,几滴

3、下生焯烫几秒后迅速捞出控装盘。

4、净锅放少许底后下蒜末爆香,加蚝,勾薄薄一层淀粉烧开后淋在生上即可。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告