巧吃胡萝卜土豆就能治很多小病

时间:2018-07-20 11:50:53 来源:耶梦加得作者:胡萝卜点击:

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健康饮食除了要精心选择食物,还要注意食物食用方法,由于合理的食用技巧会让平淡的食品具有奇特的效果。小到感冒咳嗽便秘、腹胃胀、溃疡这些“小毛病”,大到高压、胃溃疡、尿病、动脉硬化这些“大问题”,对了,就会有奇妙的功效!

胡萝卜

每天饮用胡萝卜汁能注意癌症胡萝卜中的胡萝卜素、维生素B2、叶酸等成份有注意癌症效果建议大家保持每天饮用胡萝卜汁。每天能一根胡萝卜固然最好,但是我觉得保持是最重要的,每天的量很少也没关系

胡萝卜有降压的效果,能保护咽喉和鼻腔的膜组织,提高人体对细菌抵抗力。如果患有高压,或轻易感冒,最好每天喝一杯胡萝卜汁,以降压、提高免疫力

经常胡萝卜能有效医治轻度贫胡萝卜中的具备补效果,轻度贫的人,最好常食。胡萝卜还有暖身强体的效果,是寒证病人、老人小孩的理想。趁胡萝卜,能够很好地表现效果

胡萝卜汁能改善便秘胡萝卜帮助消化效果食用胡萝卜汁能大大减轻便秘。如果把胡萝卜和中富含膳食纤维的蔬果搭配在一起,润肠效果更好。日本人喜将牛蒡和胡萝卜一起炒,我想就是这个原因吧。

胡萝卜汁的做法:将500克胡萝卜装入研钵中捣烂,滤出胡萝卜汁,加适量蜂蜜食用

酸奶胡萝卜汁有养颜功效果汁多半有养颜功效,其中胡萝卜汁的美容效果特别好。将胡萝卜酸奶蜂蜜苹果一起榨成的汁有很强的养颜功效,并且口感很好,建议大家每天早上喝一杯酸奶胡萝卜汁。

胡萝卜渣可使平底锅变得平坦刚买来的制平底锅表面上有一层防锈膜,可以先用大火将锅烧至冒烟,将防锈膜除掉,然后用适当胡萝卜渣,再用简单清洗后放在火上烤干,最后在平底锅表面涂上一层薄薄的。这样不仅能够使平底锅变得平坦,并且不易生锈。

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