时间:2018-07-19 23:01:13 来源:绿叶山夫作者:酸奶点击:
在日常生活中,酸奶的口味多样,营养丰富,味道香甜可口,是很受欢迎的一种乳制品,很多人都会喜欢喝酸奶。那么喝酸奶会拉肚子吗?
一般情况下,喝酸奶可能会引起拉肚子。每个人的体质不一样,部分人在喝酸奶之后就会出现拉肚子的情况。那么喝酸奶拉肚子怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!
酸奶是生活中很受欢迎的一种乳汁饮品,它含有多种营养元素,深受人们的喜欢,但是,由于每个人的体质不同,有些人喝酸奶之后会出现拉肚子的症状。
牛奶中含有乳糖,乳糖在人体内消化需要乳糖酶,如果乳糖酶分泌少,不能完全消化分解乳糖,会引起非感染性腹泻,这就是乳糖不耐,我国大部分人都乳糖不耐受。酸奶虽然再发酵过程中分解了一部分牛奶中的乳糖,但还是含有乳糖的,如果乳糖不耐受情况较严重一点的话,喝酸奶也会拉肚子。
生冷刺激引起
酸奶一般都是低温保存的,拿出来直接喝的话会比较凉对肠胃造成一定刺激。可以拿出来在常温下放半个小时再吃。
酸奶中含有乳酸菌,可以帮助消化和肠道蠕动,肠胃比较敏感的话,这些可能就会引起现消化道异常导致拉肚子。
酸奶过期引起
酸奶出厂后会冷藏保存,在前几天,乳酸菌几乎不增加,它们会对别的杂菌有一定抑制作用,几天后,乳酸菌的数量会增加,将更多的乳糖转化成乳酸。再多些时日,乳酸菌会大量减少,杂菌会活跃起来,这个时候酸奶的安全性就成了问题。所以喝了过期的酸奶也可能引起拉肚子。
1、如果是因为乳糖不耐受的情况,就要少喝酸奶,分多次喝,让肠道可以消化掉乳糖。
2、如果是因为生冷刺激引起的,可以把酸奶放成常温再喝,不要把酸奶加热太高,会杀死其中的乳酸菌。
3、如果是因为肠胃敏感引起的,平时就要少喝酸奶,注意保养肠胃。
1.感染性腹泻首选黄连素,复方新诺明、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙氟哌酸(环丙沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星)对菌痢,沙门菌或产毒性大肠杆菌,螺杆菌感染有效,甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效,病毒性可选择抗病毒药如阿昔洛韦。
2.消化性腹泻可用胰酶、胃蛋白酶,伴腹胀可选用乳酶或二甲硅油。
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