时间:2018-07-16 10:12:20 来源:嘶哑的怒吼作者:苋菜点击:
野生苋菜在我国被称为“野汉菜”。这是一种很特别的“野菜”。因为大多数野生蔬菜都是在下雨天之后才会长的很好,比如蘑菇、地皮菜 。但野汉菜是不同的,如果天气连续多雨,它可能就“死”了。相反,它最喜欢大太阳,所以它是夏季野生蔬菜的宝藏。民间有这样的谚语:“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。”在农村里这种野菜是随处可见的。
中国野生食品营养学家发现,野生中餐含有较高的铁元素和稀有的维生素K,能够补血,促进血液凝固,特别适合贫血患者和老年心脑血管疾病患者。同时,野生蔬菜的膳食纤维非常丰富,可以促进肠道蠕动,防止便秘,这与古人所说的“常食轻体”相似。苋菜是一种天然钙片。苋菜叶富含人体容易吸收的钙物质。孩子吃完后,可以促进牙齿和骨骼的生长,有助于发展。在生活中,如果不小心骨折,食用苋菜也能帮助伤口愈合。
然后挤压水并把它切掉。放在碗里备用
然后把蒜泥捣碎。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告