时间:2018-07-14 21:43:45 来源:静谈育儿作者:肺部点击:
抽烟对人体的损害是非常严重的,抽烟的人肺部都是黑的。肺部作为人体呼吸的重要器官,也是和外界空气直接“交流”的器官,它受到的伤害不言而喻,此处的毒素量完全不亚于身体的其它部位。可以说,毒素最招先攻击的地方是肺部,显而易见保护肺部是多么的重要!随着烟龄的增长,肺部的毒素也是越积越多,患肺癌的几率也会随之大增。那么如何清除掉肺部的烟毒呢?这里小编就给烟民们介绍一些天然的小食材,白开水里加一点,帮你把“黑肺”洗干净。
金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、清肺、养肝明目、提神健胃的作用,常喝金莲花茶还可以扩大肺活量,增强人体摄氧能力,具有抗疲劳的功效。
薄荷茶应该是抽烟的人经常吃的一种东西,吃完会有种咽喉很清新的感觉,但其实想要气管舒适,清除肺毒,可以常喝薄荷茶,薄荷天生就能散热解毒,清肺效果很棒,有助于排出肺部的毒素。还有消肿祛湿的功效,精神不好的时候喝一点提神醒脑。
罗汉果被誉为“神仙果”。罗汉果具有润肺、清热、生津、止咳的功效,即可清除烟毒,也能保护嗓子,实在是烟民们最佳养生果。取半个罗汉果,将其放入壶中,然后注入开水,盖上盖子闷泡10分钟左右,即可饮用。
蒲公英性寒味甘,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋,平时抽烟的人士可以每天泡一杯蒲公英茶喝,对肺部烟毒有很好的清洁作用,清除烟毒身体才会更健康。蒲公英在农村是非常常见的植物,它具有清热解毒的作用,常喝蒲公英花茶,对于去除口臭,清新口气也非常有帮助。
菊花茶不仅可以养胃,还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题,菊花还具有清热去火、解毒的功效,对口干、上火、润肺、视力模糊等具有很好调理作用
鱼腥草茶是特别适合烟民的食物,它能清肺热,解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。
对于经常抽烟的人来说,可以经常喝些普洱茶,每天喝两杯,它里面丰富的茶多酚和儿茶素不仅能排毒抗癌,化解尼古丁的毒性,还能清除由于吸烟产生的口臭,生嚼茶叶末除臭效果更好。
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