时间：2018-07-14 16:08:40 来源：祺和堂美食交流圈作者：红糖点击：
俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。红糖，是我们中国传统的养生品。红糖是补血佳品，那可再适合不过女性朋友了。下，女性在月经来临时，选择饮用红糖已成一种习惯。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖的好处在于温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
而现在，作为一种养生保健的茶饮，红糖与一些食材搭配，功效能大大翻倍，而衍生出更多功效和疗效，那么现在就一起来看下，什么与红糖搭配，都有什么功效呢？
一、红糖+乌梅
乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。另外吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
二、红糖+山楂
季节变换人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。天气寒冷，动脉还容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。每日一剂，皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
生姜红糖水对妇女月经顺畅是有很大帮助的，喝下生姜红糖水可让身体温暖，增加能量，从而活络气血，加快血液循环，使月经排得较为顺畅。如果月经过后感觉精神差，气色不太好，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善气色，使气色恢复红润。
五、红糖+桂圆
用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥，则有益气养血之效。将泡发好的桂圆放入锅中加红糖和水，大火开后转小火，炖30分钟。可用于孕妇产后补血，经期妇女调经理痛，女性日常多喝还可美容养颜。
红豆薏米排毒、祛湿，效果非常明显，红豆薏米茶冲饮便捷，加入一颗红糖，活血，祛湿，排毒，养颜。每天一杯，美容护肤又养颜，祛湿排毒还暖宫，经期经后气色好，经期顺畅很舒服让你皮肤白里透红。这款里包含红豆薏仁生姜，全是补血气的好东西，长期喝，有益提高抵抗力，祛斑养颜。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
