宝宝缺乏这种元素时:身体发出这10种红色预警,一定要及时补给

时间:2018-07-14 00:21:27 来源:育儿教子作者:宝宝点击:

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可以说我们每个人的体内,都有许多种微量元素,它们是维持生理功能所不可缺少的能量之一,其中“锌元素”更是人体中许多酶的主要成分,尤其在质合成和氨基酸代谢过程中,缺它不可,尤其正处是生长发育期间的宝宝,则更是重要。

如果宝宝体内缺锌,就会对各个系统产生不良的影响, 比如以下这些缺锌预警:

一、宝宝身体生长发育落后、个子较同龄人

二、宝宝往往有多动行为、且注意力不集中

三、宝宝发稀少、发并易脱落等

四、宝宝出现了咬指甲土等异常行为

五、宝宝身体抵抗力差,反复感冒腹泻

六、宝宝学龄前和学龄期生长更为迟缓

七、宝宝易上炎,易患复发口腔溃疡

八、严重缺锌宝宝精神不良,发育落后

九、宝宝食欲不好,出现原因不明的厌食偏食、异食癖

十、缺锌的另一个显著表现成熟期延迟,第二发育不全。

宝宝为何会有锌缺乏症呢?其原因大致如下:

一、饮食不合理,如米面类食物过多、动物质太少,宝宝养成偏食挑食的坏习惯

二、宝宝肠炎等消化疾病时,都会产生影响锌的吸收和利用。

三、摄入锌的量不足宝宝出生后未到初乳,之后又出现母乳不足,而未及时添加富锌的辅食

四、生长发育、需要锌的量猛增、患病时消耗的增加等情况,都易造成宝宝锌缺乏。

锌对宝宝的体格生长智力发育和生殖功能等方面的影响都很大,所以锌元素宝宝生长非常重要,一定要及时为宝宝补锌。并且要提前预防宝宝患锌缺乏症,方法如下:

一、坚持给宝宝进行母乳喂养,并及时地添加适量含锌多的辅食

二,从会东西开始,就让宝宝养成不偏食挑食的良好饮食习惯

三、乳母的宝宝,平时要注意膳食平衡,多孩子动物及含锌量多的食物

四、要补锌就要多、牛、羊、粗面粉、大豆制品、生、芝麻、奶制品等。并且,还要知道,海产品、肝、、禽类含锌丰富,且利用率较高;而谷物豆类中含锌虽不低,但利用率则偏低。所以,要给宝宝均衡食用

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