枸杞虽好,但也不能乱吃!史上最全枸杞吃法~

时间:2018-07-13 16:00:13 来源:辽沈晚报惠生活作者:枸杞点击:

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枸杞是名贵的材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿。”枸杞虽好,一定要会用,巧妙搭配功效翻倍。都看看吧,很神奇!

枸杞食疗配方

1龙珠蜜汁枸杞子

枸杞子、龙眼各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用净冲净,入小碗加蜂蜜适量入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养

2枸杞枇杷膏:

枸杞子、枇杷果、芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、芝麻洗净加浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用,益肾补虚,平喘咳,用于晚期癌虚弱,体质软弱患者。

3此外还有几个偏方

枸杞酒。取枸杞200克,酒300克。将枸杞洗净,沥干分,剪碎后放入细口瓶内,加入酒,密封瓶口。每日振摇酒瓶一次,浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克酒,如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用,每次饮20克。

枸杞。优质枸杞50克,粳米100克,洗净后同煮成,可作为每天早餐食用

枸杞两个,枸杞30克,洗净后同用煮。熟后去壳,放入内再煮,煮好后。连3-5天为一疗程,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效!

枸杞四季的

春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说芪等。

夏天,人们总是渴望一壶甘凉的消除,枸杞子味甘,如果配伍菊、金银、绿等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

天,空气,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的风。这个季节枸杞子需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。当然,也可以配用一些食品,如山楂等,以达“酸甘化阴”之效。

冬天,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气,天天服用,特别是配伍羊苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。

枸杞还能治病

1.用于治疗不育症:

每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,期间应适当地节戒房事。

2.用于治疗病:

每天取枸杞子30克洗净,用冲泡饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无作用

3.用于辅助治疗消渴病(尿病):

枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降和止消竭之功。

每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用

4.高压,尿病:

每日用枸杞子15克,煎,常服有效。

5.夜盲,视力衰退:

枸杞子6克,6克,泡

6.治疗眼疾;

肝虚眼,见风流泪,云清遮眼,内障等症:枸杞子250克,适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食适量饮,一日2次。

7.枸杞补肾可选用枸杞羊肾

枸杞子30克,羊肾一对,加调料后熬炖,喝肾。枸杞的补虚作用重点补肾,治肾虚疗效显著,宜佐餐常用。

8.枸杞安神可用枸杞桂圆

取枸杞10克,桂圆15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加食用。此方对失眠效果较好。宜常食。

9.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞:

取枸杞250克,羊脑一个,放入容器,加食、葱、姜、料酒,隔蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

10.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞:

取枸杞100克,核桃仁12个,小豆100克,加适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加后各服15-30克。

11.妊娠呕吐

枸杞子、芩各50克。置带盖瓷缸内,以沸冲浸,待温时频频饮服,喝完后可再用沸冲,以愈为度。

12.萎缩胃炎:

选宁夏枸杞子洗净,烘干打:碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程。

特别提醒

有酒味的枸杞已经变质,不可食用。枸杞子一年四季皆可服用,冬季宜煮夏季宜泡

枸杞比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火

说了这么多枸杞的好处

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