时间:2018-07-12 17:40:54 来源:微微健康网作者:枸杞点击:
枸杞是我们常见的一种养生食物,很多人习惯用它来泡水喝,它不仅有养肝明目的效果,还有很多其他作用呢,一起来看看。
可以这么做:取枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。每天下午饮用,因为工作学习一天,下午是很容易疲劳的时候,这时候来杯枸杞茶,可以明目养神。
3.安神
做法:取枸杞10克、桂圆肉15克、红枣4枚、粳米100克,洗净加水熬粥食用。
将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。
作用,能使男性肾虚的现象有所改善,一般服用两个月,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。
5.减肥
做法就是每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且没有副作用,想减肥的人记得要多喝哦。
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