35岁女人每天吃一盘芹菜,可以减肥明目,清热利湿,夏天吃最好

时间:2018-07-12 14:04:30 来源:图说天下作者:芹菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

是一道非常健康食材,常可以起到减肥作用,对于朋友们来说多既不会让我们在减肥当中不觉得饿,反而芹本身也可以帮助我们减肥,因为它不含任何脂肪,只含高。今天教大家用芹加一物做一道家常,每天上一盘,可以减肥明目、清利湿、全家人都

家常——芹

需要准备食材有:芹、蒜子、生姜

做法

1、锅中放入适量食用,七八分熟时加入蒜片、姜片爆香;

2、将西芹切段下入锅中,用大火煸炒5分钟后取出;

3、锅中加适量后下入,一转,一扒即可;

4、随即倒入炒好的芹一起炒,最后加调味,翻炒均匀即可出锅装盘。

健康生活饮食开始,用心制作每一道美食,给家人带来更好的膳食营养

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告