绿豆只会用来煮粥?试试这个用法,让皮肤嫩出水,怎么晒都不黑!

时间:2018-07-12 07:10:42 来源:山东活动作者:绿豆点击:

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夏天每天一碗绿豆,清解暑又美

绿豆除了可以用来煮

它还有这些神奇的妙用,

能够让你的皮肤好出一个新高度,

简直是夏日居家必备品。

绿豆功效

降脂降醇

绿豆有显著降脂作用绿豆中含有丰富的质和多,能促进体内胆固醇在肝分解成胆酸,加速胆汁中胆分泌和降低小肠对胆固醇的吸收

绿豆能够有助于减轻胆固醇对管的危害,还可以跟其他的菌藻类食物同食,增加膳食纤维摄取,更有帮助

抗敏抗菌

牛奶过敏朋友还可以试试,用生绿豆碾碎拿冲着喝一碗,一般这碗喝完,牛奶过敏症状就会有所缓解

绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可辅助治疗荨麻疹过敏反应绿豆葡萄球菌有抑制作用。

增强食欲

夏天食欲不振,很多人家里都经常煮绿豆或者绿豆绿豆中所含质、磷脂均有兴奋神经,增进食欲的功能。

对于炎的苦夏来说,清爽绿豆不但能够缓解体内的,也能给肠胃减轻负担舒缓压力

护肝护肾

绿豆营养价值很高,含有丰富的质、脂肪和碳化合物以及丰富的微量元素,不但好,还有很高的用价值。

绿豆含丰富胰酶抑制剂,可以保护,减少分解,保护,对于肝病患者也可以起到延缓乙肝病情发展帮助,增强对乙肝病毒的抵抗能力

绿豆面膜

现在市面上有非常多的绿豆面膜,但是这些护肤品或多或少都会有添加剂,想要安全的敷个泥膜,不如自己做一做。

绿豆泥膜的清洁作用很好,对于还原皮肤的透和控都能起到很大的效果,莫小姐专门针对不同肤质和需求给大家整理了几款适合家里自制绿豆面膜,赶紧mark一下!

皮肤

绿豆粉+

用生绿豆粉加清,可视情况加入,搅拌均匀后涂在脸上,鼻子要少涂一点,然后用吸帖在鼻子上。

再用帖面膜帖在脸上,不要敷太长时间,揭下来的时候,要轻轻的揭,再洗干净,最后涂上化妆或乳液即可。

皮肤

绿豆粉+矿泉

将泥膜中的清换成矿泉,必须是矿泉。莫小姐这个干皮表示,用完后真的很管用啊!

绿豆粉加矿泉和匀,涂在脸上,绕开鼻部区域,再贴上敷贴的面膜,等待20分钟左右即可揭下。

绿豆泥膜可以达到去和收缩毛孔美皮肤功效,记住一定要用生绿豆粉和矿泉否则达不到这个功效。而且一星期只能做一次哦!

皮肤

绿豆粉+牛奶

绿豆连皮磨碎,或者用超市买的生绿豆粉,将牛奶倒入,并混合搅拌成糊状。将调好的面膜敷于面部,由下巴开始,至两颊、鼻子、额

再将面膜在面部抹匀,并在上面敷一张略湿润的面膜避免面膜在空气中蒸发过。半小时后面膜里的精华被皮肤吸收,即可将面膜洗去。

面膜不宜在脸上停留时间过长,否则易塞毛孔。一般一周一次,如果是干皮肤建议10天一次。日晒前最好避免敷用柠檬瓜等易发生光感反应食物,否则易产生皮肤过敏现象

绿豆

绿豆

材 料:

绿豆60g / 干桂5g / 冰10g

蜂蜜20g / 红枣7粒 / 莲藕一节

做 法:

莲藕洗净去皮,将绿豆用清浸泡3小时备用,红枣洗净备用,将莲藕从一顶部向下一寸的地方切开。

绿豆依次塞入所有的藕孔中,用筷子不断捅紧,直至装满,将顶部盖上用4-5跟签固定,放入锅中,加没过莲藕,剩余的绿豆放入中同煮。

盖上盖子大火烧开,转小火焖煮40分钟,将大枣放入,再焖煮约半小时,直至藕中的绿豆煮开,藕断面处的绿豆胀开即可关火。

绿豆排骨

材 料:

排骨500g / 菠250g / 绿豆适量

姜片少许 / 料酒适量 / 适量

做 法:

绿豆浸泡3小时备用,菠洗净,姜切片待用,排骨清冲洗干净,冷下锅焯中放入姜片,撇去浮沫。

换清,下焯过的排骨,少许料酒,大火煮沸。倒入浸泡过的绿豆,煮开后转小火焖煮40分钟,倒入切好的菠适量,大火煮5分钟,关火焖5分钟即可。

绿豆果子

材 料:

绿豆 / 小米 / 清 /葱

甜面酱 / 椒酱 / 酱豆腐

/ 条 / 香

做 法:

绿豆泡一夜,将泡好的豆子加料理机打成糊状用刷子在电铛上涂一层香,倒入一大绿豆面糊摊开成

稍微成形,打一个或两个上去,用竹刮将戳破混合,均匀摊在上,放上葱。 待皮变色和上面起大气泡, 用竹铲或铲子,延边缘掀起,将整皮翻面

条放在正中,将皮一面折起,盖住条,涂上甜面酱,酱豆腐汁和椒酱,将另一面也折起,再将整个煎果子从中间对折,在铛上放一滴香,再煎一会即可。

绿豆如何选购

辨别绿豆是否新鲜。挑选绿豆的时候一定要注意挑选无霉烂、无虫口、无变质绿豆,新鲜的绿豆应是鲜绿色的,老的绿豆颜色会发

辨别绿豆是否被污染。看绿豆是否被污染一是看绿豆是否干瘪有皱纹,二是看绿豆是否有刺激化学气味。

大小匀称,无杂质和虫眼的绿豆为优质绿豆;劣质的绿豆里面含有大量的砂石等杂质,并且多为分偏大、容易受潮生霉的绿豆,用伸进绿豆口袋可感受到潮湿感。

绿豆储存

夏天很多人家有煲绿豆去暑的习惯,但绿豆容易生虫,买回的绿豆可以存放在塑料壶或者塑料瓶里,可以保存到来年的夏天,如果怕坏,放到冰箱里面去存更好。

买回来的绿豆放进冰箱冷冻一周后再拿出来,也不会生虫。或者把绿豆放到太阳里晒一下,再放几片大蒜在里面就可以了。

椒也能防止绿豆生虫和变坏,抓一些椒用纱布好,放进装绿豆的容器里即可。

赶紧抓一把美颜又去火绿豆,让自己的夏天从内到外都美起来吧!

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