时间：2018-07-11 15:06:18 来源：健康生活小达人作者：孩子点击：
虽然生活在农村，但小燕却比城里的媳妇还享福，家里的地都包出去了，农活一点不用干，丈夫小伟也常在家陪着，偶尔出门倒卖点山货，一个儿子，6岁了，健康可爱，日子虽然算不上多么富贵，但比上不足比下有余。可这样的好日子，却因为小燕的一个疏忽，彻底毁了。
上周末，小伟又弄了点山里的鲜蘑到城里卖，留小燕和儿子在家，吃过午饭，小燕领着儿子在村里闲溜达，正巧碰上张嫂说三缺一，小燕就领着儿子去了张嫂家，打起了麻将。
夏天的天特别热，看大人打麻将也没意思，儿子就嚷着说要去村头的大河洗澡，小伟平时是不让孩子去那洗澡的，那水看着不深其实挺深的，很危险。可小燕打在兴头上，对孩子的央求就有些不耐烦了，说去吧去吧，不许下河，河边玩玩得了，儿子乐呵呵地就跑出去了。
当时张嫂还说，能行吗？要不不打了，你跟着去吧。小燕却说：“别啊，看我赢钱就不想玩啦？我都告诉他不让他下河了，没事的，接着玩吧。”
可小孩子哪有十分听话的，小燕儿子跑到河边就忘了小燕的话了，一下跳进河里，和几个大孩子玩闹起来，打闹间，小燕儿子不知不觉就跑到了河水比较深的地方，然后突然一下陷进去，人就没影了。
几个大孩子吓得不敢过去看，赶紧找大人，村里大人赶到时，早就找不见小燕儿子了，打捞到晚上，却只捞出了一具尸体，小燕守着孩子，哭得神情痴呆，像丢了魂一样。
而小伟闻讯赶回，得知了事情的经过，暴打了小燕一顿，对着小燕怒吼：你还我儿子！小燕也只是不停的哭，说不出一句话。
夏天到了，各种儿童安全问也纷纷题浮出水面，小孩子往往安全意识薄弱，家长却不能大意，一定要注意孩子的安全问题。
家长应教育孩子远离野外水塘、水库等，更不要单独下水。即便是去正规场所游泳，最好也要有成人陪同。
每年的5-10月是狂犬病高发期，潜伏期很长。夏天孩子们在外玩，请务必看护好自己的孩子，远离这些猫狗，不要让孩子招惹猫狗。一旦发生意外，及时就医打疫苗。
3、滞留车内
很多把孩子“忘”在车里的家长，事后都追悔莫及。保险起见，无论何时都不要将孩子单独留在车内。车内密闭狭小的空间容易造成儿童缺氧，严重情况下可能导致窒息。高温、缺氧等情况都会夺走孩子的生命。
4、坠楼、跌伤
夏天到了，很多家庭喜欢开窗户通风，而暑假时，家长出门上班了，孩子却还在家里，不少家长就把孩子锁在家里。孩子天性好动，很容易爬到窗边，导致坠楼的悲剧发生。
别让孩子单独在阳台或窗边玩耍，最好在阳台门口加围栏，使孩子无法通过。此外，为了以防万一，绝对不可在阳台上有垫脚的东西。
特别是喜欢吃冰镇冷饮的孩子，在这样炎热的天气里，冷热太刺激，对肠胃非常不好，加上有时候出汗太多，又补水不及时，免疫力也跟着下降，夏季细菌又比较滋生，生病就成了家常便饭。
夏季想让孩子平平安安、健健康康的，除了注意规避危险，健康饮食也很重要！
1
苦瓜的清热解毒功效相信大家都知道，其实苦瓜还有更好的妙用，就是美容养颜，能让皮肤更加水嫩有活力，还能消暑去火，对眼睛也很好，孩子当然可以多吃。但是，苦瓜因为比较苦，吃法也相当讲究，否则孩子们铁定不吃，推荐几种吃法。
凉拌苦瓜：凉拌苦瓜做法简单，直接将苦瓜切片，焯水，放凉之后加少许盐和酱油拌匀。这种做法能保留大量的维生素。
苦瓜炖排骨：将排骨倒入水中，排骨炖至八成熟的时候放入苦瓜块继续炖至软烂，加盐调味后即可出锅，还有人喜欢加点黄豆进去，也很好吃，但黄豆需要提前浸泡，最短1小时，炖的时候，排骨和黄豆一起入锅。
2
苏子油
苏子油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右，研究证明，体内补充α-亚麻酸对许多炎症疾病有预防和治疗作用，如对哮喘、特异性皮炎和类风湿关节炎等。
给孩子吃苏子油的好处还不仅仅是预防疾病和提高免疫力。更重要的是，α-亚麻酸（苏子油）对脑和视网膜具有较高营养生理作用。
α-亚麻酸属于ω3系脂肪酸，ω-3脂肪酸在人脑细胞的（特别是传递信息的突触）含量极高，在一定程度上可以提高脑的柔软性，抑制脑的老化。特别是对于婴幼儿，它可促进大脑神经系统的发育。
在做好的菜中滴上几滴苏子油，营养又美味；也可以将苏子油和酸奶搅拌后食用，还有润肠排毒的作用。
3
茄子
俗话常说，一个茄子等于10副药，茄子作为夏季的一种应季蔬菜，不仅营养美味，而且有益健康。
茄子内含有丰富的维生素P、龙葵碱、维生素E等营养元素，有防止出血和抗衰老功能。常吃茄子，对延缓人体衰老具有积极的意义。而且，茄子可清热解暑，对于夏天容易长痱子的孩子来说尤为适宜。
有一点需要注意是，茄子最好是连皮一起吃，因为茄子去皮后，茄子中的铁容易被空气氧化，从而影响人体对铁元素的吸收，连皮一起吃，才可保存茄子的营养完整。
4
蒜苗
夏天是病毒细菌滋生的高发季节，孩子一不注意就会受到细菌的感染。而蒜苗却有着很好的有杀菌、抑菌的功效，可以有效的预防因细菌感染等问题造成的疾病，预防孩子生病。
蒜苗除了含有维生素C、蛋白质、胡萝卜素等营养元素外，还富含铜。而铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于人体的神经系统发育以及智商发育有着重要的影响。
所以，给孩子多吃蒜苗，不仅能提高免疫力，还能促进孩子的大脑发育。
5
丝瓜富含多种维生素和矿物质，是非常适合孩子吃的一种绿色蔬菜，不但能够抗过敏，还能清热去火、健脑、美容养颜、止咳，所以非常适合孩子夏季食用，但丝瓜毕竟是凉性食材，切记不可过量食用哦。
清炒丝瓜：丝瓜去皮切滚刀块，用蒜片或蒜蓉爆锅，加入丝瓜炒熟加少许盐即可出锅。
丝瓜蛋花汤：丝瓜去皮切滚刀块，煸炒之后加入没过丝瓜的水，煮开之后加入打散的蛋液，搅拌，沸腾后加盐等调味品即可离火出锅。
丝瓜炒蛋：丝瓜去皮切滚刀块，焯水之后用冷水冷却。然后另起一锅炒鸡蛋，八成熟的时候出锅放一边备用，然后加底油，放入焯水冷却的丝瓜块炒熟，出锅前把备用的鸡蛋放进去一块炒，加盐调味后即可出锅。
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