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农村常见的树叶，霜后晒干泡茶竟是减肥良药,效果十分不错哦！

时间：2018-07-11 14:51:51 来源：实用技能作者：桑叶点击：

下图的这种水果，大家都认识吗？

不用说，想必大家都吃过，每到春末夏初，超市和各大卖场里就陆续上市了。它就是桑葚，成熟的桑葚，味甜多汁，不仅是一种美味的水果长期食用还具有美容功效。但是，我们今天要说的主要内容并不是桑葚，而是桑树的树叶。

在农村，桑叶多是用来养蚕的。其实，它还是一味不可多得的减肥中药。

自古就有“人参热补，桑叶清补”的谚语，桑叶含有多达17种氨基酸，被卫生部收编为“药食同源”植物之一。除了丰富的营养，它的减肥效果也十分不错。

桑叶荷钱茶配制方法

桑叶2g、荷钱4g、决明子3g、罗汉果3g、山楂4g

制法步骤

1.首先将决明子、罗汉果以及山楂碾成碎末。

2.将桑叶、荷钱叶撕成碎片，然后将五种材料一起混合并放入茶包袋里面。

3.放入杯中加入热水冲泡约8分钟。

4.每天喝两到三次，喝浓茶，一杯即可。

如果你没有条件自己动手做或者嫌麻烦的话，可以选择现成的袋泡的桑叶荷钱茶，配方一样，效果也不会打折扣。

有类黑芝麻别买，这种黑芝麻不能吃，许多人都不知道！

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