天然“养肝专家”找到了, 每天喝一点, 帮你远离肝病困扰

时间:2018-07-11 14:31:13 来源:鹏尚阁说美食作者:灵芝点击:

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是人体的重要器官,具有代谢、解毒、分泌质等功能,它可以通过新陈代谢降来自体内和体外的许多非营养物质如各种毒物、毒素以及体内某些代谢产物彻底分解或以原形排出体外。因此,做好肝保养对我们的健康十分重要。

三七

三七泡饮,或同起泡饮,每次4-6朵,其具有保肝明目、降压、降脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七,不仅保肝,还可治疗压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病

灵芝对肝的作用,古上都有很多记载,它对肝的损伤有保护作用,很多护肝的保健品的成分里面,都含有灵芝的提取物。无肝的损害发生在之前还是之后,服用灵芝,都可以起到保肝护肝,减轻肝损伤的作用。因此,常需要应酬喝酒朋友,平进不妨多喝点灵芝煮的

南瓜

南瓜不仅有补中益气,降脂降的功能;而且南瓜还,富含丰富的vc,有助肝解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。特别是经常熬夜的人要多

豌豆尖有清肝明目食疗功效,其中含大量胡萝卜素、叶素,这些元素对于保护视神经、改善视力有很好的帮助

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