时间:2018-07-11 03:20:51 来源:北京时间作者:痛风点击:
痛风是临床上常见疾病,绝大多数人痛风发作都是因为身体内的嘌呤含量过高所致,所以对于痛风的问题一定要引起重视,还是要以调理为主。比如痛风患者的饮食,也有许多要注意的禁忌。那么什么食物是痛风的“雷区”碰都不能碰?详细了解。
1、富含腺嘌呤食物
痛风患者不能吃含有腺嘌呤的食物,比如说海鲜、豆类以及各种内脏。因为痛风患者大多数也有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。
痛风患者体内的嘌呤代谢是很紊乱的,狗肉中有嘌呤类物质,尤其是处于痛风性关节炎发作期间的患者更加不能食用狗肉了。
3、酒
乙醇不利于痛风患者体内的尿酸排除,所以饮酒会加重痛风的病情,患者需要戒酒。
鹅肉一般都比较肥腻,属于高胆固醇的食物,痛风患者多吃鹅肉的话容易引起通风复发,所以不能吃鹅肉。
5、杏子
杏子属于温热型,味道酸甜,容易导致上火。痛风患者本身需要多吃清淡的食物,所以不能吃杏子这类温热、伤筋骨的食物。
6、龙眼
龙眼也是温热型食品,吃多了容易上火,而且龙眼也很有腺嘌呤,痛风患者要少吃。
1、防高血脂
痛风病人要定期测定血脂。若血脂浓度高,首先需要控制饮食,摄入低脂食物,避免高脂食物,必要时服用降脂药,以使血脂恢复正常,减少心血管并发症,预防痛风发作。
2、禁过量饮酒
平时痛风的患者要尽量避免喝酒,白酒和啤酒都不宜食用,尤其是啤酒容易导致痛风发作,对痛风极为不利,上瘾痛风的人一定不能喝啤酒的。
因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。
剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。
5、防止受寒和过度劳累
受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。
如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。应大量饮水,多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本都可食用。
1、樱桃
樱桃中富含花色素、维生素以及花青素等物质,具有很强的氧化作用,可以起到促进血液循环,缓解痛风病的效果,对帮助尿酸排泄,提高关节炎抵抗力也会有很好的效果。
2、苹果
苹果不光有美容的效果,还可以起到帮助减肥的作用,而且还是低热量食物,也会有很高的碱性含量,所以比较适合患有痛风的患者食用。
3、梨子
梨子不但会有清热解毒,清吼润肺的效果,还会有利大小便的效果,对防止便秘也会有很大的帮助,而且对缓解痛风患者的病情会有一定好处。
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