时间:2018-07-10 17:38:06 来源:居家女人必备作者:赤小豆点击:
潮湿闷热的夏季,觉得整个人都湿热难耐,这款羹汤可以帮助我们排除体内多余水份,特别对水肿性的下肢肥胖有特效,将这款羹汤放在下午五点至七点做为夏日晚餐效果最好,这个时段是肾经运行之时,赤小豆与山药的搭配,可助你在此时排出身体更多水份,坚持服用...
难度:切墩(初级)时间:10-30分钟主料山药200g赤小豆60g冰糖适量
2、将山药去皮切小块,同赤小豆一起放入豆浆机,加食用水,按五谷键,煮好后加冰糖服用!
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