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吃自助餐的时候千万别吃这个，你吃的越多，老板越开心！

时间：2018-07-10 17:26:45 来源：恰饭作者：自助餐点击：

现在很多人都爱在外面吃饭，美食也是多种多样，火锅、串串、烧烤、西餐....但是想要一次把这些美食都吃个够那肯定不能错过自助餐了，自助餐的美食也是多种多样，自助餐也分很多种，价格也是几十元到几百元不等，非常的划算。

而且吃自助餐可以自己拿自己喜欢的东西，避免了点菜时菜不合大家胃口的尴尬，不过呢当去到自助餐厅的时候，就会被多种多样的菜品给迷惑，不知道到底先从什么开始吃才好，也有很多时候刚吃一点就饱了，所以就会感觉自己吃的很亏。其实大家都中了一个圈套，吃自助餐时这些食物千万别吃了，不然吃下来就会很亏！这时候老板就笑了，而你却只有哭了！

—甜点—

吃自助餐的时候最吸引人的莫过于甜点了，小小的，看起来很精致，同样还有布丁饼干之类的，很多女孩子都会被它的颜值给吸引，一次拿上好几块都不嫌多，但其实甜点的热量都非常高，小小的一块吃进肚子里就会有饱腹感了，接下来就不怎么能吃得下其他的食物了。

—炒面—

炒面、炒饭之类的都是我们日常生活中的主食，有很多人在很饿的状态去吃饭都会想赶紧来一点主食垫垫肚子，但是主食很容易就会让人有饱腹感，这样也很快就吃饱了，也就吃不下别的东西了。

—冰淇淋—

很多自助餐厅都会有冰淇淋，供客人们自己来动手操作，觉得新奇好玩很多人都会选择去动手自己操作一下，但其实，吃自助餐是不建议你吃冰淇淋的，因为在吃饭的时候吃的很多都是热的食物，冰淇淋太凉，冷热交替会刺激到肠胃，严重的话会引起拉肚子，也会影响食欲。

—水果—

如果是在饭前半小时吃水果那是不错的，很开胃，但是不要刚吃完水果就开始吃其他的食物，因为水果里含水分比较多，会增加饱腹感，这样也会吃不下其他的东西，而且自助餐里的水果其实都不是很新鲜，所以还是建议不要吃了。

以上就是不建议自助餐吃的东西啦，不过也是要看个人喜好，小便时觉得吃自助餐要挑选平时不怎么能吃到食物去吃啦。很多人喜欢吃海鲜，那么一定要记住吃虾的时候不要喝果汁，否则会引起腹泻，萝卜不要和橘子一起同吃，牛肉也不要和田螺一起吃。

今天要讲的就这么多了，希望大家都能吃的开心哦！

土豆学会这样做、大人小孩抢着要，一大盘都不够吃！

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